澳洲要变“胖子国”？肥牛产地如今盛产“肥宅”

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澳洲的肥胖问题正变得愈加严峻！心脏基金会（Heart Foundation）于4日公布的统计数据显示，27.5%的澳洲成年人处于肥胖状态。与此同时，57%的澳洲人存在锻炼不足的问题。

数据还显示，澳洲肥胖率最高的地区为盛产肥牛的昆州东南部的Darling Downs。在那里，44%的居民处于肥胖状态。值得一提的是，维州的整体肥胖率为全澳倒数第二，为25.7%。

维州肥胖率全澳第二低

单从维州数据来看，居民的整体肥胖率为25.7%，为全澳倒数第二，仅略高于首领地的25.1%。

此外，Shepparton是全州肥胖率最高的地区，36%的当地居民处于肥胖状态。同时，此地有77%的居民未能达到每周进行两个半小时体育锻炼的基本健康标准。

而Ballarat则相对较为健康，肥胖居民占比为1/3，但85%的居民锻炼不足。

值得一提的是，包括Elwood，Essendon，Flemington及Fairfield在内的墨尔本内城区，是维州最苗条的地区。在这些区域当中，只有不到14%的居民处于肥胖状态，同时仅有30%的人锻炼不足。

其中，墨市东郊包括Kew，Hawthorn，Blackburn以及Burwood等区，居民肥胖率只有13%，同时有50%的居民锻炼水平达标。

新州肥胖率略高于维州

与维州居民一样，新州居民在控制体重方面的成绩也值得称赞。数据显示，新州整体肥胖率为26.4%。不过，新州居民在体育锻炼参与度方面高于维州，只有55.1%的新州居民锻炼不足，而维州为56.6%。

值得一提的是，住在悉尼东郊的居民们，是新州乃至全澳在体重自控方面能力最高的地区。此地仅有不到14%的居民处于肥胖状态，同时只有1/4的居民锻炼不足。

专家建议每天锻炼30分钟

心脏基金会首席执行官Mary Barry指出，最新的澳洲肥胖率数据发人深省。“虽然澳人常常被描述为户外运动爱好者，但上述数据暴露了澳人体育锻炼参与率正在不断下滑的残酷事实，澳人的平均腰围正越变越宽。”

Barry还指出，肥胖人数的飙升也会带来心脏疾病患病率的不断上升。有数据显示，心脏疾病是澳洲人面临的头号杀手，每年5.5万名澳人死于心脏疾病。这也意味着，平均每12分钟就有一名澳人死于心脏疾病。

此外，他还补充道，有意识地减重及每天保持30分钟的体育锻炼时间，足以维持健康及延长寿命。

源自澳洲网