研究：太认命有害健康 态度积极生活更快乐

管理团队

来源: 澳洲日報


古人喜欢说“知足者常乐”，现代人却爱说“态度决定成败”。研究证明，一个人的积极态度不仅会影响事业和追求的成功与否，更会对健康产生重大影响。墨尔本的一项研究显示，如果一个人抱着“得之我幸，不得我命”的态度过生活，他/她就更易于出现包括肥胖症在内的健康状况。

研究人员称，那些不认为健康掌握在自己的手中的人更容易放纵自己海吃海喝，宁愿在沙发上坐到发芽也不愿意动，且常常有吞云吐雾、滥喝豪饮的坏习惯。与此相反，那些坚信“我的人生我作主”的人不仅遇事心态更积极，而且身体也更健康。

墨尔本应用经济与社会学研究所（Melbourne Institute of Applied Economic and Social）在分析7千人的饮食习惯、运动习惯以及个性之间的关系。

该研究所的主任Deborah Cobb-Clark表示，一个人对人生的态度会影响他/她对健康的态度。比如一个过度相信运气或命运的人更倾向于过不健康的生活。她强调说，一个人所选择的生活方式与他们的个性有着直接的关系。

Cobb-Clark表示，她希望这些发现能够帮助改变与肥胖症一类相关的公共健康政策。她称，只是提供信息予公众根本无助于控制肥胖疫情。“政府对肥胖的主要政策多是推广与倡导，但这仍不足以改变人们的饮食习惯。只有了解了一个人的饮食模式和运动习惯的心理根源，然后才能对症下药。”

研究同时发现男女对于保持健康的态度差异。男性多为了体能状况，女性则是为了能享受生活以保持健康。Deborah Cobb-Clark认为，对男性有效的倡导，对女性不一定适用，如能针对性别做推广，肥胖防治工作将事半功倍。

研究数据来自澳洲家庭、收入与劳工动态研究（Household, Income and Labour Dynamics in Australia）。

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