现代人生活忙碌 早餐只花3分钟

tinaprayer

（伦敦讯）英国一项调查发现，现代人由于生活忙碌，根本没有办法坐下来好好享受早餐，平均每天只花大约3分钟吃早餐。
　　英国《镜报》和《每日邮报》报道，英国营养早餐食品企业“维他麦”（Weetabix）调查了2000名成年人吃早餐的情况。当中三分之一的受调查者说，他们可以用来吃早餐的时间比5年前减少了。

　　事实上，只有半数的受调查者吃早餐。大多数人把问题归咎于必须早点进办公室的压力，但查看电子邮件和社交网站如面簿和推特、看电视和赖床，也是早餐时间缩短的原因。

　　51%的受调查者说，他们只花3分15秒吃早餐，当中一些人甚至站着吃早餐。

　　调查对象中，只有三分之一的人在厨房吃早餐。10人中有8人每周三次在办公桌上吃早餐。一些人在睡房、甚至卫生间吃早餐；22%的人一边穿衣服一边吃早餐。

　　五分之一的人只有时间吃掉一半的早餐；超过三分之一的人在公共汽车或火车上吃早餐；五分之一出家门时随便抓一片面包，边走边吃。

　　维他麦营养学顾问波特说：“事实是，不吃早餐的人一天营养不足。我们都越来越忙，这意味着花时间坐下来吃一顿健康早餐，然后（精力充沛）度过一天比以往更重要。”

　　不过，调查结果显示，四分之三的调查对象明确知道，早餐是一天中最重要的一餐。

　　波特说，从调查结果来看，大约120万英国人能够抽时间享用一顿热乎乎的早餐，这说明英国人明白早餐的重要性，所以一些人即便是在巴士上或者在卫生间内，也要吃早餐。