“简讯颈”、“简讯拇指劳损”…… 智能手机平板电脑带来更多科技病

tinaprayer

(伦敦法新电) 随着智能手机和平板电脑的使用越来越普遍，这类新科技所引起的新疾病如“简讯颈”(text neck) 和“简讯拇指劳损”(text thumb injury) 等的案例也增多，智能手机和平板电脑已逐渐开始让用户不堪重负。
　　现在有越来越多的英国人选择用智能手机来上网，而非拨打电话。英国保健专家警告，长时间注视智能手机或平板电脑的小屏幕及敲击小键盘，可能导致肌肉拉伤。

　　调查机构YouGov今年9月对2000多名成人进行的一项调查显示，有约44%的英国人除了用手机进行通话外，每天还会花至少30分钟至2小时时间，以用手机进行其他活动。

　　英国脊椎医生协会的哈切夫说：“一名病人因长时间使用智能手机，导致大拇指筋腱发炎。由于疼痛难忍，她长达数周无法正常使用她的手。”

　　英国物理治疗协会的马格指出，人的身体并“不是为了这些用途而设计的”。她说：“手机太小了，键盘也太小了。”她披露，她的一名病人由于手臂疼痛不已，如今已不能再使用手指来发简讯，必须转而使用语音识别的软件来发简讯。

　　专家还指出，除了手部伤痛外，长时间使用智能手机和平板电脑还会产生其他问题。

　　哈切夫表示，一般人的头部重量在4.5至5.5公斤之间。在理想的姿势下，肩膀、臀部、膝盖和脚踝应该是呈一条垂线，因为这种姿势较可以有效承载头部重量。

　　可是，如果为了看智能手机或平板电脑的小屏幕而头部持续前伸，就会因为不良姿势而使得头部的重量增加4倍，导致整个身体过度紧张。

　　这类“肢体重复性劳损”（repetitive strain injury）所引发的最新疾病是“简讯颈”，目前平均每50名英国普通上班族中，就有至少1人患上这种伤痛。在法国，“肢体重复性劳损”是许多上班族请病假的原因之一。

　　哈切夫建议，智能手机和平板电脑用户采取一些防止身体受损的方法，如每次使用这类产品不要超过40分钟，而在使用时应该定期休息，并尝试使用语音识别等其他活动方式。马格则表示，儿童和青少年是高危群。

华人电信

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