研究:宝妈不好当 每周睡眠时间要少5小时

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昆州大学的最近研究发现，育有婴儿的母亲在夜里就好像“上第四班”，比没有孩子的母亲每周至少损失5个小时的睡眠，而孩子的父亲不仅每周只损失2个小时的睡眠，且睡眠质量更好。

《先驱太阳报》近日报道，在对20岁至55岁的澳人睡眠质量进行研究后，昆州大学发现，男性与女性在睡眠质量上有性别差异，且男性睡眠质量更佳。同时，随着育有孩子数量的增加，睡眠时间差距更大。

研究发现，没有孩子的父母的每周平均睡眠时长为50小时，育有一个儿童的父母平均每周睡眠时长为48.6小时，但育有3个孩子的父母的平均每周睡眠时长锐减至46.2小时。更令人吃惊的是，育有3个孩子的母亲的睡眠为平均每周44.5小时，父亲却有48.2小时。

此外，孩子的年龄也对睡眠性别差异影响很大，当孩子成长至4岁，父母亲的睡眠差异基本消失。对此，昆州大学研究员普拉格（Stefanie Plage）表示，“新婴儿出生对于家庭来说就意味着损失睡眠，且母亲比父亲的情况更严重。”
源自今日澳洲