What is 跆拳道? Why is it so cool? Have a look at the picture

monday · 发表于 2010-4-26 21:05:01

所谓跆拳道，跆（TAE）,意为脚踢、脚踹；拳（KWON）,意为用拳击打；道（DO）,是一种道德、礼仪的方式和艺术。跆拳道是一种拳脚并用的击打格斗方法，以脚法为主，其脚法占70%。跆拳道的套路共有２４套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及１０余种基本功夫等。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。

跆拳道：品势（套路）
      实战（竞技）
      自我防御
      击破
      Taekowndo Dance

“跆拳”之美在于快速、高而且旋转的腿法；变幻莫测，优美潇洒的腿法闻名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器，在专心致志的情况下出击，常可产生一击必杀的的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作是适应人体生理特点的，加之修炼过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性。其训练程序可归纳为：反省－判断－勇气－信心－自卫－自恃－独立－沉着－领导－勇气－合作－爱国。精通跆拳道的基本功和套路后，学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练，流汗而建立彼此之间的真心信赖关系，绝不仅偏重于护身一项的技术。它不但培育具有护国卫民的坚毅卓越的精神力量，同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。这种对抗很危险，对抗练习或比赛双方都必须穿戴护具，以保护身体的重要部位。跆拳道运动凶猛强悍，以人为实验攻击对象非常危险。故高手们都用砖瓦或木板来显露身手，并且经常将攻击目标抛向空中，然后跳起击破。

“道”之精髓在于跆拳道精神： “礼仪廉耻  忍耐克己百折不屈”

跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
在跆拳道中，练习者首先要战胜的不是以对手，而是自己。因为在人的性格中有大胆与怯弱之别，在性情上有勤奋与懒散之分，而无论前者还是后者，在训练中都要克服给自身肉体带来的疼痛、疲劳，甚至伤病的痛苦，只有具备坚韧和坚忍的精神，才有可能不断克服自身的软弱，达到新的境界。

而在与对手的竞争中，跆拳道的战术中的进攻与防守，力量施于的沉重与轻巧，形式变化的主动与被动等等诸方面，无不包含着矛盾的对立与统一。在处理这些瞬息万变的竞争矛盾中，经验固然重要，而理智的思维和敏捷的反应更能化被动为主动。这也是跆拳道中注重的使自己的心态达到无瑕地的哲理，即心里需有我而忘我而无我。

We have experienced Taekwondo instructors

Raymond - Black Belt 4 Dan 教跆拳道从事专业跆拳道运动8年，有8年的实际教学经验
Jo - Black Belt 3 Dan

有意的朋友可以电话联系0403403659 Jo and Ray
前10名报名的学员每月35 澳元 (4节课) /65per month (8 classes) .

Kids and Audlt classes

Traning time  -  Sunday 9:00am---10:00am  or  11

oam---12:00am  New audlt class


                                    10:00am---11:00am Kids  class
                        Wed    4pm-5-pm                Kids  class

lipengchong1806@hotmail.com

LEE TAEKWONDO.pdf (1.13 MB, 下载次数: 36)

monday · 发表于 2010-5-5 22:17:14

How Taekwondo has helped me?

To be a person,
To survive in Australia
To work in the Big4 Accounting firm
To be a instructor
To enjoy life and improve myself

There is a long story between me and Taekwondo. I am not selling my club, or introduce you a martial arts, but I want to offer you a way, a better way of life. What would you like to change?

I used to be an international student, a student like you, from China. I used to be a graduate, a graduate like you, looked for a job to stay in Australia. Well, what has made me a different person? All I can say, Taekwondo offers me a different way.

It gave me a lot of strength, advantages and opportunities than other students, helped me get a job I dreamed, a family I love and positive attitude of life.

If you are interested in the Taekwondo story, and want to know whether Taekwondo can help you find a better way. Please feel free to contact me. It does not matter that if can not make the training, but to be friends. 0403 403 659

李跆拳道 · 发表于 2010-5-8 12:58:38

Taekwondo

GOOD

joyjoy123 · 发表于 2010-5-10 13:10:24

不错不错。 [s:4] [s:4] [s:4] [s:4]

fungfung · 发表于 2010-5-18 04:16:36

hi..i have learn TKD when i m in HK n i also ..i m just first tan ..i didnt bring any cert to here is it ok /? serious .i wanna get train again ...

monday · 发表于 2010-5-26 18:17:40

can i have you phone no ,i will contact to you . Are you henray

also you can contact us ,0403403569 Joy Email:lipengchong1806@hotmail.com

kkvv · 发表于 2010-5-26 21:16:41

有意思有意思长见识了

李跆拳道 · 发表于 2010-6-5 16:35:55

Audlt Taekwondo Training Sunday 5pm.

Personal Training available 0403 403 659 Ray or Jo

Cheers

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