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鱼香茄子煲西红柿炒鸡蛋培根三色椒

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电梯直达

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楼主

发表于 2007-5-2 22:44:59 | 只看该作者回帖奖励

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虽然俗语说“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，但是对于我们留学生，这一点几乎是很少人可以做到的。
为了补充一天所需的维生素和营养，我建议大家尽量在一天的三餐中有一些颜色丰富的瓜果蔬菜，例如各种颜色的灯笼椒、西红柿、玉米等等。。。
不仅仅是补充了营养也有了足够的纤维素。

今天的晚餐，就有了紫色----茄子、红色----西红柿、灯笼椒（青色、黄色、橙色）。

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溜溜以食为天！

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沙发

发表于 2007-5-2 23:03:44 | 只看该作者

一个字赞!!

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论坛官方管理员--聚会组织者

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板凳

发表于 2007-5-2 23:05:14 | 只看该作者

66现在出关了......要把整个美食林都震撼了..... [s:2] [s:2]

Just Enjoy Greentea嘴巴甜一点，脑筋活一点，行动快一点，效率高一点，做事多一点，说话轻一点,微笑多一点

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53 主题	4316 帖子	22万积分

≈ 水瓶座 ≈

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地板

发表于 2007-5-2 23:05:53 | 只看该作者

沙发变地板了。。。。。

原来我还是我。

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13 主题	229 帖子	15万积分

╰*★怎嚒筷楽...怎嚒鐹

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5^#

发表于 2007-5-2 23:07:36 | 只看该作者

郁闷啊，沙发怎么给你抢了～ [s:6]
我坐板凳瞻仰大厨的手艺 [s:2]

[glow=255,green,2]如果世界到尽头，也不要松开我的手 [/glow]

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论坛官方管理员--聚会组织者

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6^#

发表于 2007-5-2 23:08:58 | 只看该作者

66~有空我和绿茶到你家请教下~~欢迎不? 她恨得飞过去拉~~~ [s:2]

Just Enjoy Greentea嘴巴甜一点，脑筋活一点，行动快一点，效率高一点，做事多一点，说话轻一点,微笑多一点

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7^#

楼主| 发表于 2007-5-2 23:12:54 | 只看该作者

引用第5楼enjoy于2007-05-02 23:08发表的:
66~有空我和绿茶到你家请教下~~欢迎不? 她恨得飞过去拉~~~ [s:2]

好啊`````有空过来坐坐

溜溜以食为天！

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129 主题	4451 帖子	20万积分

你们要有内涵

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8^#

发表于 2007-5-2 23:33:02 | 只看该作者

撑死乃们。。幸福死乃们。。。 [s:5]

为了建设更优秀的论坛，欢迎大家多发有质量的贴！

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193 主题	1418 帖子	15万积分

风筝不飞

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9^#

发表于 2007-5-2 23:39:22 | 只看该作者

相当不错～～｀

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97 主题	2217 帖子	20万积分

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10^#

发表于 2007-5-2 23:45:09 | 只看该作者

超赞，超赞~

亲情广告: 桃乐の袜柜 http://onlysocks.uumall.com.au

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如果还有忧伤

74 主题	2418 帖子	8517 积分

A.U.高中生

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11^#

发表于 2007-5-2 23:47:19 | 只看该作者

你们家那位真幸福啊

http://aupeopleweb.com.au/VantageFX

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粉吃小猪猡

105 主题	3866 帖子	2万积分

A.U.本科生

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12^#

发表于 2007-5-2 23:49:45 | 只看该作者

乃做斑竹，大家都受煎熬呀

太折磨人乐

乃家不招贼,就别拐偶乐

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129 主题	4451 帖子	20万积分

你们要有内涵

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13^#

发表于 2007-5-2 23:53:04 | 只看该作者

侏罗纪MM来偶家照方抓药一次吧啊啊啊 [s:2]

为了建设更优秀的论坛，欢迎大家多发有质量的贴！

http://aupeopleweb.com.au/VantageFX

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14^#

发表于 2007-5-2 23:54:28 | 只看该作者

引用第12楼甜菜于2007-05-02 23:53发表的:
侏罗纪MM来偶家照方抓药一次吧啊啊啊 [s:2]

偶要吃药～ [s:2]

亲情广告: 桃乐の袜柜 http://onlysocks.uumall.com.au

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锄禾日当午

50 主题	1072 帖子	9万积分

积分: 92177

15^#

发表于 2007-5-3 00:16:18 | 只看该作者

lz真是太。。。。。，我无语了！！

羡慕死人了！！

我不能决定生命的长度，但我可以增加它的深度，我不能左右天气，但我可以掌握心情；我不能改变容颜，但我可以展露笑容，我不能控制别人，但我可以主宰自己；我不能预知明天，但我可以把握今天，我不能样样第一，但我可以事事尽力

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粉吃小猪猡

105 主题	3866 帖子	2万积分

A.U.本科生

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16^#

发表于 2007-5-3 00:36:01 | 只看该作者

<p>

引用第12楼甜菜于2007-05-02 23:53发表的: 侏罗纪MM来偶家照方抓药一次吧啊啊啊 [s:2]

</p><p /><p>哇卡卡,乃准备好乐?</p>

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你们要有内涵

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17^#

发表于 2007-5-3 00:41:03 | 只看该作者

引用第15楼粉吃小猪猡于2007-05-03 00:36发表的:
哇卡卡,乃准备好乐?

时刻准备着，但是偶跟乃不熟啊啊啊啊。。 [s:5]

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18^#

发表于 2007-5-3 00:43:12 | 只看该作者

ms ls 两位还是在说吃得吧？～ [s:4]

亲情广告: 桃乐の袜柜 http://onlysocks.uumall.com.au

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粉吃小猪猡

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A.U.本科生

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19^#

发表于 2007-5-3 00:45:29 | 只看该作者

乃们家今天有没有剩饭啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊???

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你们要有内涵

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20^#

发表于 2007-5-3 00:47:41 | 只看该作者

傍晚吃剩饭，凌晨吃牛排羊排，无助男人的生活啊啊啊啊。。 [s:5]

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