快来成为“清肠美人”吧

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我所认为的“美”是全身所有的60兆细胞都充满活力、水水润润存在的状态。然而你是否知道这种水水润润的根源取决于人的肠道。肠道提供了人体所有细胞所需的物质和能量来源。肠道清洁了，体内血脉流动就会通畅，就能够充分地向我们的细胞输送足够的营养。因此，肠道护理自然是保持年轻的最大秘诀所在。与之相反，如果肠道得不到及时的清理、污浊不堪，就会出现各种各样身体不适的症状，诸如皮肤干燥、易过敏、便秘、浮肿、头痛、月经痛、心情郁闷、焦虑烦躁等等，总之是身体和精神平衡失调。我们借助内窥镜进行观察就不难发现，体内肠道蠕动、肠粘膜不正常的人，必然会出现以上种种机体和心理的不适症状。

对此，我的建议非常简单，那就是如果你想健康美丽，首先要使自己的肠道适度清洁。忽略肠道的护理，不论你花多少钱去美容护肤，用高档名牌化妆品，不论你流多少汗去健身，紧靠这些是远远不够的，无法真正实现抗击衰老、强身健体、美容养颜的目的。因此，我们所追求的不是外部表现的纠正，而是要让肠道充满活力，成为名副其实的“清肠美人”。以肠道的健康为基准去考量周遭世界充斥着的各种各样的美容法、健身法、节食法，就会清晰地看出对人的身体来说，什么是有益的，什么是有害的。

让自己的肠道变清洁的重点就在于“怎么吃”和“怎么排泄”.一切奥秘就集中在这两点上，忽略其中任何一环，体内的循环都不会通顺。而体内消化系统循环一旦堵塞就不可避免会出现便秘。此外我们绝大多数人还不得不面对“宿便”给我们带来的困扰，再加上便秘因素，无疑是雪上加霜，这样我们肠道的内环境就会非常恶劣，多种毒素垃圾堆积，就会持续性地影响我们的身体健康包括我们的面容。我教给你用30天的时间令自己体内的消化循环通畅的方法，使你的细胞充满活力，还你健康的身心和靓丽的容颜。www.lide95.com