腾腾的减肥日记--将减肥进行到底

tenten

呵呵呵，但愿吧。。最近身体不舒服。。还要忙Curtin CSSA的一些事情。。坐在电脑前时间太长乐

谢谢生菜和katherine的支持啊！

狐狸未成精

对于这种帖子，我一般持以一种 同情 的态度。。。。
好可怜的tenten，不能大碗喝酒，大块吃肉了！
  [s:2]  [s:2]  [s:2]

失去的浪漫

强悍啊。。。还在减。。。。。

tenten

To 狐狸

我是论坛里唯一写这种帖子的人呢，呵呵呵呵。多谢同情！
今天去shopping center看到新开了一家冰淇淋店，一看就知道是意大利的。。。哇！心里那个痒啊！好痛苦啊！

To 浪漫

我停了一段时间，现在恢复减肥了。。。。因为反弹了一点儿，那叫一个伤心呢

katherineliu

这样吧...先狠饿几天..然后约个时间一起去那家意大利店痛快的吃上一顿.怎么样?

澳洲袋鼠

引用第18楼烧烤专家于2006-11-23 15:27发表的:
来段长途跋涉.......或者也去砖厂(类似的地方)做大体力工作. 保证能练出一付李小龙的身材.

这里做矿体力支出不大，很不好意思啊

tenten

体重 62kg

早餐 今天没有课，起得稍微晚了一点儿。吃了两勺米饭，还有点肉。其实是昨天晚上的收工餐，晚上就不吃了吗！嗬嗬嗬

午餐 30克的cereal,一小盒fat free的yogurt.

晚餐 算是没有吃了拉，吃了个桃子和一个李子，打工的时候饿死我乐啦！

今天几乎一天都在电脑前做着写一个document. 很少端端正正坐在电脑前的我，这次在以事例告诫自己要收腹，要座直，其实说实话还真累呢。然后就是出去看医生去了。还是多多少少的咳嗽着，医生开了antibiotic的药。。

哇！好困啊！在修改一下我那个document我就要去睡觉了！谢谢大家的支持啊！

斯奕

哇 大姐还在减肥啊
真的很佩服你啊
嘴巴能克制住？？？

狐狸未成精

两勺米饭？

还不如不吃呢，吃了更饿了

哎~为什么这么喜欢减肥涅？ [s:1]

monica

TO: TENTEN [s:2]

关注你减肥好久了 你这么有毅力 一定会有成果的  偶们大家都支持你  tenten努力哦 离窈窕淑女不远了哦~ [s:2]   偶会经常来看你的日志  咔咔

tenten

To 小名

减肥不只是对身体来说的，更是对意志的考验。每次拿到收工餐的时候，真的好想吃哦！那个时候最难呢！还有就是我做饭但不吃的时候也很痛苦。呵呵呵。不过还好了拉

To 狐狸

我要是有很好的身材的话我也不想减肥啊。。

To Monica

你想给我说什么啊？就是给我一张笑脸啊？嗬嗬嗬，好的啊，收下了！

嗬嗬，这下看到了，谢谢monica了啦！

monica

呵呵 发帖时 想另起一行 结果按enter 居然提交出去了 呵呵 我已经重新编辑 说完想要说的话了 吼吼 [s:2]

斯奕

以前在国内每天都顶大姐的减肥贴
现在没那么多精力了  
不过看到大姐的那天 可能就会看到一个苗条的大姐了 呵呵  
忍不住想摸摸
呵呵
大姐继续努力

tenten

昨天打工回来又困又累，没心情上网了，今天来补记

体重 没变

早餐 一杯温开水 30g cereal+milk

午餐 2个plums，3勺葵花籽加西瓜籽with 1勺olive oil(这种吃法很健康的哦！）

晚餐 打工前吃的 几块小饼干，打工可是不吃不行的哦！打工的时候直觉的饿呢 [s:108]

一直想着要锻炼的，可是最近嗓子不好，总是咳嗽。。估计要快不走路的话就更受不了了。。所以。。。呵呵呵。。。大家尽情bs我吧！

顺便祝各位元宵节快乐。

今天早上煮了5个很小的那种速冻元宵，正月十五吗！一定要吃元宵的，所以只能放到早上吃了 [s:2]  [s:2] ，吃完之后那叫一个负罪感啊！

katherineliu

象你这样"折磨"自己,非瘦不可.

dongke

早饭很重要的，空腹对身体极为不好，得不偿失，不能不吃，哪怕只吃一点。要减肥的话，中午饿点，晚上少吃点倒无所谓。建议：多次少量原则，保持一定的空腹感。洋快餐店少去为妙，巧克力这样的高脂肪高热量的食品，不宜多吃。

tenten

wakakak!ls是不是学food technology的啊？如果我没记错的话。

tenten

晚了一点儿，不过还是祝大家元宵节快乐！

早餐 5个小型的元宵，30g cereal+milk

午餐 3勺的葵花籽加西瓜籽+olive oil，1小块75%的黑巧克力

晚餐 去见了一个一起打工的朋友。。。。所以喝了一杯奶昔，一杯咖啡和3条春卷，下午5点吃的。。

体重嘛，看起来好像是just a lit bit lower than 62kg了拉。呵呵呵呵

狐狸

我才是狐狸，我才是狐狸。。。。支持你的减肥行动。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

dongke

引用第117楼tenten于2007-03-04 21:50发表的:
wakakak!ls是不是学food technology的啊？如果我没记错的话。

tenten记性真好！
我来这瘦了好多了，以前的照片，刚来珀斯的时候放在论坛上的那张，还是有点小胖的，现在又恢复到年轻的时候了，哈哈，减了6kg。
记住我的建议，没错的，多次少量，保持略微的饥饿感。这样既不会得胃病，也容易减肥。另外，补充一点，尤其睡觉前不宜再吃东西。
祝你成功！