TENTEN开贴写减肥日记。大家监督啊！

tenten · 发表于 2006-9-26 23:02:08

是啊！我也看到了啊！领导和MM每天都来！还有no name,真得很感谢你们啊！

如果明天没有长回去的话就是一半了。 [s:1]

斯奕 · 发表于 2006-9-26 23:44:55

聚人气～～～天天叮嘱你～～～减肥可是苦差事啊～～～虽然我体会不到～～

tenten · 发表于 2006-9-27 23:49:32

哈哈！果不其然，体重张回来了一点，63.4kg了。但是呢，今天下午mc来了，可能是水肿有点关系吧？ [s:2]

今天早上吃了一颗mutiple vitmins的药。

9点吃的早饭，和平时一样，一杯蜂蜜水。还有一点breakfast cereal+soy milk(豆奶),一小碗

snack:一个K Bar

之后uncle教我开车，再回到家的时候是12点左右。

午餐：1个苹果，一小碗昨晚aunt做的炒河粉--其实真的是好好吃啊！

下午的时候做了1个半小时的饭，fish pancake, 节食的时候最郁闷的事情莫过于自己亲手做的饭自己却不能吃！ [s:6] 做饭的时候吃了点腰果30克左右。

临出门前吃了一个K Bar,就当作是晚饭了。

打工回来没吃东西，跳绳跳了1500下。居然没有那么累啊！就是小腿有点酸。刚刚洗完澡就来写日记了。

今晚要熬夜啊！写我的care plan. 唉！现在有点饿了啊！可是我就是不吃东西了！ [s:2] [s:2]

领导 · 发表于 2006-9-27 23:58:13

你这个来了。东西不能吃太少。真的。怕你搞坏身子这个关系到你将来啊！！！

vicky妹妹 · 发表于 2006-9-28 00:02:05

对的　　ＴＴ多喝点热水　蜂蜜水　这个来的话很容易饿的　多吃一点没关系的　

tenten · 发表于 2006-9-28 00:06:35

是这样吗？！

mc的时候体重回升还是降啊？

斯奕 · 发表于 2006-9-28 01:31:31

大姐继续努力啊我从来不mc～～～

vicky妹妹 · 发表于 2006-9-28 08:36:50

弟弟　你是不是搞错了　听别人说你们也有ＭＣ的　 [s:5]

斯奕 · 发表于 2006-9-28 14:09:37

具体的情况妹妹解释一下谢谢～～我不了解～～～～～～

cici66 · 发表于 2006-9-28 22:31:44

[s:1] [s:1] 加油加油！！多做运动！！嘿嘿

tenten · 发表于 2006-9-28 22:33:41

今天早上起来的有点儿晚，9：20量的体重--63kg--又回来了！ [s:2]

今天早上将近10点才吃的早饭，一杯蜂蜜水，米饭加了点去皮的鸡肉--一共一小碗不到。

12点吃了个苹果和一个K Bar。学习的时候肚子疼了，每次mc的第一天都会难受啊！ [s:6]

下午2点又饿了，吃的东西和早饭一样。

3点睡了会“午觉”--因为晚上要打工啊！

5点起来后吃了个橙子和一个K Bar--这次是另外一种，之前吃过，但这次觉得特别十分以及非常之甜~（可能是好就不碰巧克力的原因了阿）-就当作是晚饭了

8：30收工，8：50到家。吃了两口菜和两块牛肉 [s:2]

刚刚跳绳1300下和仰卧起坐100个。

现在就要去学习了，喝着无糖的黑咖啡。

说起来我都10多天没吃巧克力和薯条了！太佩服我自己了！哈哈哈哈哈！

vicky妹妹 · 发表于 2006-9-28 22:48:00

其实这些东西完全可以忘掉的　　如果你想吃的话　就吃其他的东西来代替啊
呵呵　加油！

tenten · 发表于 2006-9-28 22:51:33

是啊！是啊！我也发现了！我觉得我已经差不多能戒掉巧克力了啊！呵呵呵呵呵呵

斯奕 · 发表于 2006-9-28 23:05:49

巧克力对我来说可有可无无所谓
有的吃就吃没有就不吃我不爱甜的吃了反胃～～～大姐你吃的很少啊～～～要是我就死掉了

tenten · 发表于 2006-9-28 23:41:12

还好啦。我觉得吃的还有点多呢！

斯奕 · 发表于 2006-9-28 23:55:34

我一顿比你一天吃的都多～～～～～～

tenten · 发表于 2006-9-29 00:42:48

我叫一个郁闷！你怎么就吃不胖呢？！

斯奕 · 发表于 2006-9-29 02:29:04

有的人就是长不胖～～～～～～～～～～悲哀啊～～～～～～～～～～～～～～

vicky妹妹 · 发表于 2006-9-29 09:52:53

弟弟　你又在乱讲话了　踢飞你 [s:2]

蚝油 · 发表于 2006-9-29 09:59:06

ms 有人又在打击掌柜滴信心～～ [s:2]

ps：我也很苦恼长不胖的问题～ [s:8]

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