腾腾的减肥日记--将减肥进行到底

tenten · 发表于 2006-11-25 12:22:43

练出李小龙的身材哎？！！！！！！You gotta be kidding me!那样好恐怖的哦！嗬嗬嗬嗬。

烧烤不是在砖厂做过？难道你就有传说中李小龙的身材？ [s:2]

粉吃小猪猡 · 发表于 2006-11-25 13:08:30

哦滴神那，不吃饭不素要饿死鸟

适当吃点吧

tenten · 发表于 2006-11-25 13:47:05

米关系的，因为我有吃维他命的东东。不怕的

烧烤专家 · 发表于 2006-11-25 13:56:12

其实是类似于李小龙的身材，但我比他更大块，哈哈哈哈 [s:2]

斯奕 · 发表于 2006-11-25 14:28:55

哇摸摸摸摸摸摸大姐你不能有李小龙的身材不然没人要了

tenten · 发表于 2006-11-25 14:36:22

那时一定的啦！

知道为什么不提倡女生跑步而是快速走吗？就是因为跑步能连出肌肉了拉 [s:2]

斯奕 · 发表于 2006-11-25 14:45:26

男人就那么硬了不喜欢摸摸硬的摸摸软的就好了哈哈

tenten · 发表于 2006-11-26 10:17:57

早餐-一杯蜂蜜水，一个苹果
午餐-一杯蜂蜜水，2个oyster,1个苹果
打工前-真的是很饿了，吃了一个mini型的素包子和苹果

中间吃了几块小饼干，神啊！真的会饿得啊！

-------------------------------------------------------------------
早上体重--61.6/61.7
------------------------------------------------------------------

今天去BBQ，控制控制，一定要把持自己啊！今天好晒啊！要防晒啊！ [s:2] [s:2]

斯奕 · 发表于 2006-11-26 15:40:07

太少了吧呼呼

澳洲袋鼠 · 发表于 2006-11-26 21:17:46

不是有减肥的地方的吗？那是科学减肥，效果不错的

tenten · 发表于 2006-11-26 22:06:59

其实还好了啦！我也是用节食加运动的减肥方式阿。比较科学的。

tenten · 发表于 2006-11-26 22:16:36

早餐-1杯蜂蜜水，一个苹果
午餐-一个苹果
打工前-刚从beach 回来，热到头疼，所以吃了3勺冰淇淋，3块小饼干
打工回家后吃了3勺米饭和一点鸡肉

吃晚饭洗完澡再乘体重还是61.5。呵呵呵，吃了饭还没有长涅。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

早上说要控制今天去BBQ时的食量呢，其实根本不用控制的说，因为从我开始等大部队到他们真正到了地方就用了差不多2个小时了，他们来全了，打了个招呼我就走了。其实当时还是满饿得，幸好没有烤，不然的话肯定会嘴馋忍不住地。瓦卡咔咔。

澳洲袋鼠 · 发表于 2006-11-26 22:21:04

引用第32楼tenten于2006-11-26 22:16发表的:
早餐-1杯蜂蜜水，一个苹果
午餐-一个苹果
打工前-刚从beach 回来，热到头疼，所以吃了3勺冰淇淋，3块小饼干
打工回家后吃了3勺米饭和一点鸡肉

.......

你这个哪里叫科学了啊？早餐最重要的一顿，你只吃了一个苹果。。。。连牛奶都不喝，喝分蜜水？午饭可以理解，外国人也就吃一个汉堡能过了，晚上米饭（3勺+鸡肉？）难道不会造成虚脱的？

人胖的原因有很多，有些是身体内部的组织结构造成的，有些肉通过锻炼能消去的，靠少吃东西来减肥，怎么说都是不科学的做法

tenten · 发表于 2006-11-26 22:40:38

我不是说只是吃得很少，如果能满足自身需求就不会虚脱。如果我这样也较少的话，那最近很流行的每天只和3杯diet mike shake得起不是更不能满足啊？更能够虚脱啊？！

牛奶我平时喝得比较少，鸡蛋基本上是不吃的。+虽然这样也没有出现constipation的话，就现在自我感觉而言还是可以的。+我平时也作运动啊，只是这两天比较懒。

我明白澳洲袋鼠是觉得我这样减肥很不健康，是为我好。所以虽然你的说法让我觉得心里不是很舒服但还是多谢了阿！！！真得谢谢阿

tenten · 发表于 2006-11-26 22:42:18

另外，我就从这谢谢烧烤了阿，虽然呢，你迷路了，然后我等了将近半个小时；但是，幸好还有人陪着我，否则的话我都有可能等他们2个小时呢。认识你很高兴得说，谢谢你drop me back home拉。 [s:1]

澳洲袋鼠 · 发表于 2006-11-26 22:42:41

引用第34楼tenten于2006-11-26 22:40发表的:
我不是说只是吃得很少，如果能满足自身需求就不会虚脱。如果我这样也较少的话，那最近很流行的每天只和3杯diet mike shake得起不是更不能满足啊？更能够虚脱啊？！

牛奶我平时喝得比较少，鸡蛋基本上是不吃的。+虽然这样也没有出现constipation的话，就现在自我感觉而言还是可以的。+我平时也作运动啊，只是这两天比较懒。

我明白澳洲袋鼠是觉得我这样减肥很不健康，是为我好。所以虽然你的说法让我觉得心里不是很舒服但还是多谢了阿！！！真得谢谢阿

有个减肥的网址http://www.chihaola.com/meirong/meirong_all.asp?id=06010202，没你说的那么累

tenten · 发表于 2006-11-26 22:44:39

多谢多谢啊！

tenten · 发表于 2006-11-28 01:01:58

早餐一杯蜂蜜水，30克cereal+milk,一个苹果
午餐一个苹果
晚餐（打工前) 2/3的sausage+一点土豆+一块面包
打工回来后一个苹果

体重 61.5kg

烧烤专家 · 发表于 2006-11-28 03:07:17

呵呵，不必客气。大家都安全到家了。那天，我后来又走错方向了。还好，重新确定位置后，还是活着到家了。还有时间煮了一大锅咖喱牛肉，它帮我驱走了寒冷和饥饿。 [s:7]

明月疾风 · 发表于 2006-11-28 10:17:59

其实.没有必要因为其他人的原因而尝试着改变自己.自己开心就好.健康的就是美的.

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

腾腾的减肥日记--将减肥进行到底

11-26日记

11-26日记

Re:11-26日记

题外话--今天多谢烧烤

1-27日记

金牌版主勋章

贡献会员勋章

真我风采勋章♀

A.U.元老勋章

美食之星勋章

A.U.写手勋章

社区居民

泡坛天王勋章

影坛明星勋章

真我风采勋章♂

蜜月花园

博彩之星勋章

百万元户勋章