TENTEN开贴写减肥日记。大家监督啊！

tenten · 发表于 2006-10-10 16:32:02

今天些早一点，因为一会儿准备去睡觉了！ [s:2] 自从星期六那个晚会以来，我好像一直是困困的。都没有恢复似的！

体重61kg。

早饭：30克cereal+skim milk;一下全麦面包+一点tuna

中饭：算起来时5勺米饭，加青菜，中间就有一片牛肉，因为昨晚做菜时候加的，所以就忘了挑出来了。外加一个橘子。

下午：半个有燕麦+坚果做得像桃酥之类的东西，剩下的硬塞给朋友了。吃了5块辣黄瓜

晚饭：刚刚吃。1/2萨其马--实在出于嘴馋，那个从小就喜欢吃啊！1个苹果。

实在是太困了！就先不运动了啊！

tenten · 发表于 2006-10-10 16:34:59

如果过会儿能起来的话，我就去跳绳。不行的话就要到明天了啊！

这两个星期很忙，有一篇2500字的essay下周五要交，还没有开始做researching!还有人体解剖的考试。
可能要两天到三天才更新一次了，望大家见谅啊！

谢谢大家的关心！Much Love!

蚝油 · 发表于 2006-10-10 16:54:00

掌柜的，要注意休息～～ [s:2]

ps：人体解剖？～ [s:5]

tenten · 发表于 2006-10-10 17:05:34

多谢MR OS--人体解剖！我心中的痛！难啊！

甜菜 · 发表于 2006-10-10 17:12:38

61了，马上就要成功了。 [s:2]

tenten · 发表于 2006-10-10 17:18:39

成功了九继续减！希望明年年底到52kg-55kg之间

斯奕 · 发表于 2006-10-10 20:08:38

大姐我现在就50kg～～～

tenten · 发表于 2006-10-11 09:48:24

<table bordercolor=\"#111111\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"7\" width=\"100%\" border=\"0\"><tbody><tr><td class=\"

ageHeading\">BMI — Body Mass Index: Adult BMI Calculator: Results</td></tr></tbody></table><table cellspacing=\"0\" cellpadding=\"7\" width=\"100%\" border=\"0\"><tbody></tbody></table><br /><div align=\"center\"><table class=\"boxBackground\" style=\"BORDER-COLLAPSE: collapse\" bordercolor=\"#cecfb5\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\" width=\"90%\" border=\"1\"><tbody><tr><td scope=\"col\" align=\"center\" width=\"100%\" bgcolor=\"#ffcc99\"><table id=\"AutoNumber1\" style=\"BORDER-COLLAPSE: collapse\" bordercolor=\"#111111\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"100%\" border=\"0\"><tbody><tr><td width=\"50%\"><p><b>For the information you entered:</b></p></td><td width=\"50%\"><p align=\"right\"></span />Calculate again: <a href=\"/1/english_bmi_calculator/bmi_calculator.htm\">English</a> | <a href=\"bmi_calculator.htm\">Metric</a></p></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td scope=\"row\" bgcolor=\"#ffffff\"><table id=\"AutoNumber3\" style=\"BORDER-COLLAPSE: collapse\" bordercolor=\"#111111\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\" width=\"100%\" border=\"0\"><tbody><tr><td valign=\"top\" width=\"50%\"><p><script language=\"java script\"></script>Height: 1.7 meters<br />Weight: 50 kilograms<br /><br />Your BMI is <strong>17.3</strong>, indicating your weight is in the <b>underweight</b> category for adults of your height. Talk with your healthcare provider to determine possible causes of underweight and if you need to gain weight. </p></td><td width=\"50%\"><div align=\"center\"><table class=\"boxBackground\" style=\"BORDER-COLLAPSE: collapse\" bordercolor=\"#cecfb5\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\" border=\"1\"><tbody><tr><td class=\"psmall\" scope=\"col\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffcc99\"><b>BMI</b></td><td class=\"psmall\" scope=\"col\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffcc99\"><b>Weight Status</b></td></tr><tr><td class=\"psmall\" scope=\"row\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\"><b><img height=\"13\" alt=\" \" src=\"/images/arrow_right.gif\" width=\"15\" border=\"0\" />Below 18.5</b></td><td class=\"psmall\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\"><b>Underweight<img height=\"13\" alt=\" \" src=\"/images/arrow_left.gif\" width=\"15\" border=\"0\" /></b></td></tr><tr><td class=\"psmall\" scope=\"row\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\">18.5–24.9</td><td class=\"psmall\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\">Normal</td></tr><tr><td class=\"psmall\" scope=\"row\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\"> 25.0–29.9</td><td class=\"psmall\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\">Overweight</td></tr><tr><td class=\"psmall\" scope=\"row\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\">30.0 and Above</td><td class=\"psmall\" align=\"center\" bgcolor=\"#ffffff\">Obese</td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>你这个体重偏轻！

飞天红猪侠 · 发表于 2006-10-11 10:03:03

节食不是根本
要体育锻炼，跳绳，只能让女生的乳房下垂

走路是西方人最为推荐的减肥方式

tenten · 发表于 2006-10-11 10:17:00

我的那个神啊！楼上的建议很中肯嘛！最近不走路的原因是太忙了，大晚上的走路也不安全嘛！

考完试就恢复走路！

tenten · 发表于 2006-10-11 12:05:27

你们跳过吗？如果跳过在告诉我到底好还是不好。大家的建议很中肯--但我认为我确实看到了效果了。

如果真地发现不好，以后再改也没有关系吧？！就算不有利于减肥，也有利于健康吧？！

tenten · 发表于 2006-10-11 14:43:13

哎呀！titi生气了哦！

真地会吗？穿运动型内衣也不行吗？我去那里学小s的减肥操啊？会不会是高难度的啊？！

斯奕 · 发表于 2006-10-11 14:54:26

胸部下垂哇好恐怖啊～～～～

tenten · 发表于 2006-10-11 15:20:15

道歉道歉！

我对飞天红猪侠和titi表示道歉！

是无知啊！无知！确实会导致胸部下垂！这样的后果很严重哦！偶可不想啊！

等到有时间我去学学那个健身操地说！但是现在是在没有时间
[s:5]

斯奕 · 发表于 2006-10-11 16:26:08

大姐日记要天天记啊～～

mumu · 发表于 2006-10-11 16:35:09

我觉得ＴＥＮＴＥＮ瘦的很快啊．．．

加油啊．．． [s:1]

飞天红猪侠 · 发表于 2006-10-11 16:45:01

去参加gym啊！curtin的也好， fitness first 也罢，都可以啦
我在curtin的gym，呵呵，虽然设施简陋，环境一般，但是也是运动嘛，希望能看到你咯

粉吃小猪猡 · 发表于 2006-10-11 22:51:33

TENTEN你在晚会上的照片已经很瘦了啊

斯奕 · 发表于 2006-10-11 22:56:34

大姐的日记怎么没有了？？

tenten · 发表于 2006-10-12 09:44:24

to titi--谢谢了！我下载了，但是pdf不能看中文，重新下pdf先！我现在大体上只吃2餐了。

to 飞天红猪侠--我可能不会去学校的gym,可能会参加我家附近的一家。

to 粉吃小猪猡--谢谢了！继续把！

to 小名--马上写还不行吗？！

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