腾腾的减肥日记--将减肥进行到底

tenten · 发表于 2007-4-3 23:46:06

早餐，午餐一起吃的，因为11点才起床涅
3勺米饭，一点儿牛肉和芹菜

打工前一块饼干
打工回来不好意思，美景住诱惑，吃了点收工餐，饭和菜加起来差不多5少左右吧

运动没有做，打工时站在那里，走来走去的4个小时就当作运动了哦

体重 58。5kg

如果还有忧伤 · 发表于 2007-4-4 00:11:48

引用第181楼tenten于2007-04-03 23:46发表的:
早餐，午餐一起吃的，因为11点才起床涅
3勺米饭，一点儿牛肉和芹菜

打工前一块饼干
打工回来不好意思，美景住诱惑，吃了点收工餐，饭和菜加起来差不多5少左右吧
.......

先拿MM的体重做目标了。。。。星期日前希望可以掉到58.5KG，还有2.5KG

tenten · 发表于 2007-4-4 00:51:11

引用第182楼如果还有忧伤于2007-04-04 00:11发表的: 先拿MM的体重做目标了。。。。星期日前希望可以掉到58.5KG，还有2.5KG

天哪！我用一个月的时间的啊啊，你准备一个星期减下来啊？如果还有忧伤悠着点儿啊，何况你现在还是MC呢。

tenten · 发表于 2007-4-4 20:35:40

好高兴终于有人和我一起减肥了，瓦卡咔咔

早餐一个香蕉

午餐 small " work in box"的河分，米有吃完

晚餐剩下了午餐，呵呵呵

运动快步走了5公里左右的样子

体重 58。5kg

今天去买了Palmer's 的 reduce strength mark cream了，$14.85，满便宜的哦，不是Price attack, 市priceline 乐啦，price attack只是买有关头发的东西咯 [s:1]

如果还有忧伤 · 发表于 2007-4-4 20:54:18

引用第184楼tenten于2007-04-04 20:35发表的:
好高兴终于有人和我一起减肥了，瓦卡咔咔

早餐一个香蕉

午餐 small " work in box"的河分，米有吃完
.......

PRICE ATTACK 的palmer's产品是最全的……我今天在那买的，好像比你买的贵

我比你胖，而且是水肿体质，所以开始掉肉快吧

粉吃小猪猡 · 发表于 2007-4-4 21:04:46

啊哦，MS LZ回贴不看贴

伤心地走掉鸟

tenten · 发表于 2007-4-4 23:09:16

aiyaya,我太对不起小猪猡了啦！

检讨。

谢谢你哦，一直关心我捏。抱抱+亲亲

tenten · 发表于 2007-4-6 23:26:39

5号

晚饭吃了火锅，所以其他的残什么都没有吃

逛街就算运动勒阿

6号

早上一根香蕉，2块儿小点心
中午 1各nut bar
晚上 2勺蛋炒饭

粉吃小猪猡 · 发表于 2007-4-7 00:12:28

恩,恩，继续努力吧,偶会偶地行动来支持你的一起努力

狐狸 · 发表于 2007-4-7 00:46:39

引用第179楼粉吃小猪猡于2007-04-02 00:56发表的:
如果说我一天吃的比你一个星期吃的都多，是不是很吓人?

[s:7] 估计了一下，我一天吃的肯定比tenten一个星期的多。

greentea · 发表于 2007-4-7 11:30:27

tenten,真的瘦了不少,我支持你哦,继续加油!
减肥最难的就是坚持... [s:1]

tenten · 发表于 2007-4-10 01:26:33

瓦卡卡，去小岛那天运动多，吃得也多。具体吃什么我就不细说了啊，既不清楚了。不过估计是累了，所以第二天居然没有变体重阿

9号
体重58。5kg
早餐 3少葵花籽及南瓜子+1少橄榄油
午餐吃得dim dim,加起来差不多6个吧，还有点椒盐豆腐
晚餐 1块点心，3片鸡肉，一个香蕉

tenten · 发表于 2007-4-13 20:37:41

昨天去看上次的查血结果，发现有点缺铁性贫血，不是很严重，是在正常值偏低。

这两天打工也发现有点累，所以先恢复正常饮食一段时间，而且最近忙得要命，深知要跟上营养。

两个星期之后，4月30号再回来继续减肥哈。希望到时候还没忘记我呢 [s:2]

断心铅笔 · 发表于 2007-4-13 20:43:21

[s:2] TENTEN要注意身體。。會一直在這裏支持你。。。

tenten · 发表于 2007-4-13 20:48:58

谢谢铅笔啊！

顺便就在这里谢谢bobo咯，有机会去你家喝汤！

燒. · 发表于 2007-4-13 22:51:17

tenten姐姐要堅持阿.我支持伱.!!希望伱減肥成功..!!

monica · 发表于 2007-4-13 23:06:48

BBQ那天第2次看到TENTEN [s:2] 感觉tenten一点都不胖啊活泼可爱的小女生一个 [s:2] 摸摸~~ ympk.......

生菜 · 发表于 2007-4-15 23:26:21

tenten 看到你qq上说开始恢复营养饮食表扬下及时调整长期作战因地制宜呵呵好的政策方针这个要"如果还有忧伤"好好学习下 tenten希望你早点把身体调养好健康最重要~
ps:我刚刚得了一次急性肠胃炎肉是掉了但是一点也不开心~ 因为生病实在很痛苦啊~
加油加油打打气~

斯奕 · 发表于 2007-4-16 00:19:43

我发现怎么吃也吃不胖真的好幸福啊
大姐别那么辛苦减肥
没有那个必要一辈子开心就好  何必那么为难自己
而且你看起来不胖啊不胖  一点不胖
我就太瘦了

老大这几天要苦闷了  呵呵为了论坛呵呵

如果还有忧伤 · 发表于 2007-4-16 00:26:11

引用第198楼生菜于2007-04-15 23:26发表的:
tenten 看到你qq上说开始恢复营养饮食表扬下及时调整长期作战因地制宜呵呵好的政策方针这个要"如果还有忧伤"好好学习下 tenten希望你早点把身体调养好健康最重要~
ps:我刚刚得了一次急性肠胃炎肉是掉了但是一点也不开心~ 因为生病实在很痛苦啊~
加油加油打打气~

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