7类人不宜常吃花生

健康人生 · 发表于 2013-1-5 16:25:20

7类人不宜常吃花生

送交者: 思风 2013年01月01日22:09:08 于 [健康生活] 发送悄悄话

　　★痛风患者：由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　　★胆囊切除者：高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
　　★胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：花生属坚果类，很难消化吸收，此类患者应禁食。
　　★想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
　　★糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)。
　　★高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
　　★跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

探花 · 发表于 2013-1-6 15:24:31

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