减肥方法？

honey2413 · 发表于 2010-4-22 10:16:39

有经验的朋友请告知什么方法减肥最有效？

opuntia · 发表于 2010-4-22 10:30:52

高纤维低脂肪少油腻 [s:2]

officehour · 发表于 2010-4-22 10:31:04

stop eatting

honey2413 · 发表于 2010-4-22 11:16:06

不吃东西还不如死了，有没有别的呀

妹妹 · 发表于 2010-4-22 12:43:53

运动运动 [s:1]

落花满地 · 发表于 2010-4-22 12:49:44

肥有很多种的
你要知道你是什么样导致你肥的，才能去减
如果你是因为生理失调而导致肥，但是按普通的减肥方法，当然那是没用的

阪本龍马 · 发表于 2010-4-22 13:28:05

分點脂肪給我 [s:2] [s:2] [s:2] [s:2]

crosssilence · 发表于 2010-4-22 21:36:32

唯一的办法就是少吃
[s:4] [s:4] [s:4]

ericlai12345 · 发表于 2010-4-23 09:48:35

引用第1楼opuntia于2010-04-22 10:30发表的:
高纤维低脂肪少油腻 [s:2]

Plus 运动运动
[s:1]

jac111 · 发表于 2010-4-23 15:47:43

每次去一个新的公司工作，我都会瘦一大圏的。

jac111 · 发表于 2010-4-23 15:48:07

不过因人而异 [s:1]

hotmilo · 发表于 2010-4-23 15:51:03

运动最重要。。。！！！

elaine_ · 发表于 2010-4-23 22:44:39

定期清肠吧多吃水果蔬菜

jac111 · 发表于 2010-4-24 12:10:05

[s:4] [s:4] [s:4]

sgq5830 · 发表于 2010-6-5 09:21:02

想想我也该减肥了 [s:1]

stevieak · 发表于 2010-6-5 09:47:25

打法沃尔沃 [s:3] [s:2]

jing.d · 发表于 2010-6-5 10:36:54

GO TO BIGSLOSER

little_white · 发表于 2010-6-5 13:25:51

運\動跟小吃~~~~~~~~~~~~~

jcqd · 发表于 2010-6-5 16:58:40

吃一种营养代餐叫Cambridge diet 据说很有效不过比较贵 125一个星期其他什么都不用吃

b3ar · 发表于 2010-6-5 20:23:25

少吃多餐，不吃宵夜，多运动。。少吃肉，多吃菜。

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