这四种食物是天然抗生素

健康人生 · 发表于 2013-6-2 23:14:48

抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。其实，许多天然食物中都含有一些抗菌成分，平时不妨多吃一些。
　　1、茴香：茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。以茴香为馅可以做包子、饺子吃。需要提醒的是，茴香中钠含量比较高，烹调时要少放盐。
　　2、马齿苋。研究表明，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制功效，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以马齿苋适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎的人吃。马齿苋鲜食、干食均可。烹调之前要先除掉其根，可以用来做汤或凉拌。
　　3、姜。生姜中的抗菌物质主要是姜黄素和挥发油，可显著抑制真菌，同时对沙门氏菌有较强抑制作用。在炎热的夏季，细菌容易污染食品，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。另外，用生姜水漱口可防治口臭和牙周炎。但需要注意的是，生姜不宜去皮吃，否则会影响姜的整体功效。　　 4、蒜。大蒜的杀菌抑菌作用是所有食物中最强的。大蒜中含有的大蒜素对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用，能抗菌消炎。同时还可以预防感冒，减轻发烧、咳嗽及鼻塞等感冒症状。大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，因此最好生吃。要想达到最好的保健效果，建议将大蒜捣碎成泥，放置10~15分钟后再吃。

santapuppy · 发表于 2013-6-3 11:14:56

好帖，eegvv

santapuppy · 发表于 2013-6-3 11:15:35

积分不够顶帖子

santapuppy · 发表于 2013-6-3 11:15:54

再顶一次ddddd

资深美发大师 · 发表于 2013-6-5 11:57:51

还有西兰花是抗氧化最好的蔬菜，地瓜俗称红薯是抗癌最好的食品！男人每天吃个西红柿，无所谓生的还是熟的，可以防止前列腺炎。打电话一定要左耳朵接打，面对微波炉或冰箱等一些有辐射的电器，尽量要用左侧身体面对，因为人体的左侧是放出辐射，右侧是吸收辐射！！！！

shaio · 发表于 2013-7-30 08:21:43

学习李向阳

wanrenmi · 发表于 2013-7-30 15:32:27

谢谢分享

gypjill · 发表于 2013-7-30 21:45:23

受不了大蒜

cindysy · 发表于 2013-7-31 11:57:24

学习了，，，，，，，，，，

derder · 发表于 2013-7-31 14:59:41

看看

markschina · 发表于 2013-8-1 16:40:15

表示很怀疑

freddx200 · 发表于 2013-8-4 20:52:13

顶一下，长知识了

derder · 发表于 2013-8-6 13:25:54

不错

markschina · 发表于 2013-8-6 21:02:10

我整天吃啊，哈哈

wanrenmi · 发表于 2013-8-30 15:55:27

谢谢分享

benoperth · 发表于 2013-8-31 22:10:56

茴香是指小茴吧？
我们把大茴也叫茴香。

魍魉 · 发表于 2013-9-1 16:25:01

学习了

吃货小芯 · 发表于 2013-9-1 17:17:07

好贴子，学习了

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