澳人肥胖问题:想改善饮食健康?多在家做饭!

新闻3 · 发表于 2016-2-15 10:59:51

据AJP网报道，澳洲一个饮食学家团体进行研究后发现，很多澳洲人对自己的体重不满意，打算减小饭量，多吃蔬菜。

近日，澳洲饮食学家协会(Dieticians Association of Australia, DAA) 对1230名年龄在18到64岁的受访人进行了调查访问，发现有约52%的人都想减肥，34%的人想要多吃蔬菜，超过四分之一的人想要减小饭量，还有不到五分之一的人打算以后多在家里做饭吃。

澳洲健康体重周是2月15日到21日，旨在改善澳洲人民的饮食习惯，提高在家中做饭吃的频率。相关研究者表明，人们在家做饭时，吃的会比较少，摄入的热量和糖分也会比“下馆子”要少许多，因此比较不容易长胖。

hn7654321 · 发表于 2016-2-16 16:54:41

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[澳洲新闻] 澳人肥胖问题:想改善饮食健康?多在家做饭!