国民睡不好毁经济 澳设全球首个好眠中心

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（本报讯）一晚糟糕的睡眠不仅会破坏第二天的日程，还会破坏国家经济。
因此，专家们一致认为，一晚良好的睡眠对于人们的身体健康和国家的经济健康都是非常重要的。
此前，生命热线（Lifeline）的研究显示，有多达三分之二的澳洲人由于担心工作、发愁没钱等原因而夜不成眠。在如此危急的情况之下，墨尔本设立了世界上第一个睡眠健康研究中心，以期帮助澳洲民众获得更好的睡眠。
国民睡眠不足给经济造成的损失是如此严重，以至于健康专家、业界、雇主和工会团体已经联合起来成立了由联邦政府资助的警觉性、安全性和生产力合作研究中心（Cooperative Research Centre for Alertness, Safety and Productivity）。
该中心的负责人是来自蒙纳士大学的拉惹勒南教授（Shantha Rajaratnam），他说，该中心的目的是要让睡眠成为一个重要的健康事项。“睡眠不应该仅仅被看作是一种奢侈的东西，”拉惹勒南教授说，“我们有一个重大的挑战，就是要教育公众，让他们认识到养成健康睡眠习惯的重要性。这就像健康饮食和适量运动一样重要。”

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