错误睡姿容易让女人子宫受伤

tinaprayer · 发表于 2011-12-5 23:28:44

如何通过睡姿来呵护子宫?

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

　　此外，后位子宫还有以下潜在问题：

　　月经过多，子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。

　　痛经，后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

blingblinglu · 发表于 2011-12-8 10:56:41

upup

zero1 · 发表于 2011-12-8 12:09:43

soga!

华人电信 · 发表于 2011-12-9 07:33:12

.................................

richard-ymx · 发表于 2011-12-9 21:14:02

uiuoo

maomily · 发表于 2011-12-11 16:31:26

....................good

hxybbxy · 发表于 2011-12-12 16:01:58

睡觉都是趴着睡的....

blingblinglu · 发表于 2011-12-12 21:50:08

DDDDDDDDDDDDDDDDDDD

blingblinglu · 发表于 2011-12-12 21:50:34

~~~~~~~~~~~~~~~~D

annqd · 发表于 2011-12-12 22:01:36

学习了

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