健康：8个快速停止打嗝方法（zt）

蚝油

1.喝水弯腰法<br />    喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 <p><strong>　　2.屏气法</strong> </p><p><strong>　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的</strong><font color="#0000ff"><strong>筷子</strong></font><strong>放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。<br /></strong></p><div align="center"><img height="454" src="http://pic.enorth.com.cn/0/01/99/46/1994672_839742.jpg" width="336" border="1" p="100" h="454" w="336" /></div><p><br />3.惊吓法 </p><p>　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但儿童、高血压、心脏病人应慎用。 </p><p><strong>　　4.深呼吸法</strong> </p><p>　　如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。 </p><p><strong>　　5.纸袋呼气法</strong> </p><p>　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加<font color="#0000ff">血液</font>中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 </p><p><strong>　　6.舌下放糖法</strong> </p><p>　　吃一<font color="#0000ff">茶匙</font>糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。 </p><p><strong>　　7.伸拉舌头法</strong> </p><p>　　打嗝不止时，用一块干净<font color="#0000ff">纱布</font>垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。 </p><p><strong>　　8.喷嚏止嗝法</strong> </p><p>　　打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下<font color="#0000ff">胡椒</font>粉即可打喷嚏。</p>

澳洲袋鼠

习惯了，2-3分钟后就没事情了

tenten

很管用啊！学习了