乒乓球 - 交友，训练，比赛

murphy

本人是一名超级乒乓球爱好者，乒乓球已经伴随我度过了多年的欢乐时光。在西澳这个地方，乒乓球并不是最流行的运动，往往想打一下乒乓球并不如你所愿，具体我已经在下文中阐述。所以想交一些乒乓好友，大家一起训练，交流和比赛。这是一个长期的过程，因为本人已在这儿居住多年，以后的日子可能也在这边度过。如果你也有和我相同的想法并支持我，不妨和我联系！

宗旨：球风人品第一，比赛打球第二！

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  长期以来一直在坚持打球，但总结了一下主要存在两个问题。
  1. 找不到场地，或租用场地费用太高。
  2. 找到场地了，找不到人打球，或着有人打，水平差距太大打了没意思，或者自己水平太低没人愿意和你打，或者大家没时间。

  不知大家对这些问题有何见解？大家有没有什么好的方案？
  在俱乐部看到大多是洋人在打球，很少看见中国人，深有感触。
  真诚愿意把乒乓球运动当作最大爱好并相当重视的人交朋友。

  E-mail: weiyu.wy@gmail.com
  QQ: 56643304 (注明：乒乓球)
  Mobile: 0433022228


http://www.youtube.com/v/9pxUIEgZjIg&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&ap=%2526fmt%3D18



http://www.youtube.com/v/hqQ8ejf594w&hl=en&fs=1&rel=0&hd=1



http://www.youtube.com/v/gHAC6gIyqlo&hl=en&fs=1&rel=0&hd=1

撒拉天使

家 [s:2]

happytear

宿舍的COMMON ROOM。。 不过现在还没打过。。 想打啊。。

murphy

引用第3楼johnson1920于2009-04-01 19:34发表的:
有时候去potblack打打,LZ有时间的话切磋一下,我也就入门的水平. [s:5]

potblack在哪儿？费用如何？

jitzfear

you can play at "erica underwood" student on campus dorm for free.. in the common room. Erica underwood is 2 minutes walk from coles.. i almost play at there 3 times every week.. we got a few ppl play there.. sunkek@hotmail.com is my msn.. so ya... message me and we can have fun together

jitzfear

support murphy

nnnkkk

家家我~
0430210055

LUSEFFAR

没去过啊

要不哪天有3个人有空的话,久居一起去看看吧
in the common room. Erica underwood
听说过,找不到



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还在入门级外打转的路过

或者lz就组织一次乒乓球活动吧, 3个人以上就可以了

0433 935 768

有空就在学校附近那个 common room玩玩啦, 有谁能带路?


















嗷嗷嗷嗷嗷
想起以前小学下课就跑去占乒乓球台的童年了

murphy

引用第7楼nnnkkk于2009-04-25 21:47发表的:
家家我~
0430210055

我记下你号码了。
谢谢大家支持。大家可留下联系方式如电话，电子邮件等方便我联系你们。
希望那些高手们都浮出水面，本人愿意贡献自己的力量，为大家组织，提供一个健康良好的环境。

lucky2009

"想起以前小学下课就跑去占乒乓球台的童年了"

是足球之外最喜欢的体育运动了，不过只是爱好级的水平，murphy，LUSEFFAR，nnnkkk
有机会约一起打球吧，我还有2个好朋友经常一起锻炼。

我的电话：0402677375 LEON

murphy

2006 Australian Table Tennis Open Mens Final
一场记忆犹新的比赛，这次比赛在Perth的Joondalup体育馆举行。


http://www.youtube.com/v/3UwuNn4fPV4&hl=en&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&ap=%2526fmt%3D18

murphy

[转帖]球道、人品、球品

1、 每次打球都带球去，用不用是另外一回事。至少让出球的人感觉爽一点。
2、 擦边、网球表示抱歉，而不是狂喜不已。
3、 积极主动的去拣球，而非球到你脚边都懒惰去拣。
4、 对手打个好球要给以肯定和赞扬。
5、 发球要看对手准备好了再发，而且要把球抛到一定的高度。
6、 球碰到汗要主动擦拭干了再打，有一小部分的人是故意把球搞湿了再打。
7、 打球输了就认了，不要乱找理由（什么手酸，没有注意，不认真打）。
8、 打赢了，不要狂喜不已。
9、 不要赢人家太多，即使可以11：0的也不要这么干，至少让2个球吧。
10、看球不要大声说话，影响别人打球。更不要评头论足，对人指指点点。
11、打球最好不要顺便离场，有时要照顾一下对手的感受。最好是大家都尽兴了才走为好。最不喜欢打2个球就跑的人。
12、比赛前练球要打好球，不要故意搞的别人无法练球。或者你暴冲，大家都是在拣球。其实很多人都不懂什么叫练球。
13、对手未发现擦网、边，你应该主动提出^_^。
14、和MM打球不要随便暴冲。
15、打球要守时，最好提起5分钟到场。这样可以做做准备运动。不太喜欢拖拖拉拉的、不守时的人。
16、遇到新参与进来的球友，主动让他先打^_^。
17、打球要认真，不要让人感觉你是心不在焉的。谁都不喜欢和这样的人打球，即便你水平很高，人家也会讨厌的^_^，偶有一习惯，打球一般不带手机。就是怕吵，安心打球。手机本就是TM一多余的东西。

以下个人随时补充：
18、打球过程中不要故意大喊大叫，影响对手。
19、如果你水平较高或者发挥较好，人多时打一圈可以让输的一方坐台，不要一直自己占着台子没完。
20、熟悉者另说

朽木

叫我 叫我````我要参加  0433640718   QQ339686592     minjay

liu5362

水平一般，但特喜欢玩，电话64605351  QQ467740815

zyempirezy

哈哈，Perth还是有爱好者嘛～有机会切磋一下！！！
这个网址是我找到过的可以打球的地方：
http://www.gregsttpages.com/WATTA/clubListng.html

c_howking

希望能和更多球友一切切磋。本人一般周六去UWA。问各位在Murdoch附件有打球的地方不？或者有比UWA更近点的耍的地方不？每次公交折腾要近一个小时。

moussecake28

最近一次打乒乓球3年前了，大学时代常打
我水平有限，锻炼身体最重要
有谁来组织吗
要求加入组织，0416158966

moussecake28

小时候玩过一种乒乓球游戏叫“争皇”争着当皇上，大皇还有小皇啥的，挺有意思，不过规则忘记了
还有大小官，三人一起打的乒乓球，小官一输就下场，换人

murphy

打乒乓球的十大益处

一它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。有一段时间，我的右胳膊不能上举，有时候突然动作（比如被烫突然缩手），就会引起钻心地疼痛。见了医生，说是肌肉粘连了，又是封闭，又是膏药，针灸、火罐全上了，最后还按医生的要求，每天咬着牙做臂回环，才把粘连的肌肉逐渐扯开，闹了几个月才告恢复。这个经历告诉我，应该让更多的肌肉参加运动，不能让它闲置不用，用则进，不用则废的规律在这里得到了印证。现在的很多运动，往往只是一个或者几个肢体的锻炼。比如现在流行的慢跑，散步等，主要锻炼的就是腿部，参与的肌肉实在有限。而乒乓球却不同，乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。因此，乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。

二是场地要求简单，随处可以找到，容易，方便。乒乓球运动场地不需要高档的地方。不要门面，不强调楼层，一间屋子，一副球台即可，很简单，投入可以说是最小的，乒乓球台在几乎每个单位，每所学校都有，甚至很多人自己家客厅就备有这样的东西，台子可以收拢的，平时不占地，兴致来了，支上台子，乒乓一阵，不亦乐乎。场地简单，社会普及就很容易，就可以做到让人们方便、迅捷地找到这些场地。现在人们健身的观念已经日渐深入人心，只要略加提倡，参加的人自然就多了，形成锻炼健身的风气，冷落麻将、杜绝抹牌赌博是不是也是精神文明的一大进步，国家体委把普及乒乓球作为建设和谐社区的举措确实深得人心。

三是不受天气影响，持之以恒有保障。运动贵在坚持，有些运动往往是很受天气的影响难以持之以恒：风大了，室外羽毛球不能打；下雨了，人多不能出门了；地没有干，足球、篮球搞不成；还有网球、排球都受天气的影响。因为乒乓球是室内运动，刮风下雨全没有关系，高温低温也不受什么影响，是一种全天候的运动项目。科学告诉我们，只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。

四是乒乓球的竞技性挑战充满乐趣。具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣。一些运动项目，不参加比赛，想自己坚持达到锻炼身体的目的就很难，一个人每天练跳高不会持久，跑步就枯燥的很。而乒乓球运动，对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

五是运动量适应人群最为广泛。一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。乒乓球运动弹性很大，有力可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓；力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。更有高手利用落点变化，将对手调的满场飞奔，找不到发力机会。一般情况下，乒乓球是最好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是最好的皮肤清洁排毒过程，中老年人少了皮肤搔痒，女士们免费美容。

六是乒乓球技巧无边，魅力无穷。乒乓球只有2.7克重，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。虽然说乒乓球容易入门，中国人几乎都会来几下，但要把水平提高到非常高却非常困难。技巧性高，永远就有琢磨不完的技术，为爱好者提供了无限的探讨，研究，努力的空间。因此，一般人只要爱上了乒乓球，就没有几个人不被它的魅力所俘获，乒乓球一点都不缺少痴迷者。

七是乒乓球的协调性要求对人锻炼很大。经常看见一些老人走路和小孩子学走路一样一歪一倒，更多的人年龄大了就离不开一根拐杖，其实是平衡协调能力出了问题，经常锻炼可以保持正常的平衡协调能力。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。乒乓球运动，要求动作符合一定的规律，要全身配合协调才能打出漂亮的球，比如在攻球的过程中，每一板球都需要调动从脚掌、腿、腰、大臂、小臂、手腕乃至手指，次序着力，也有人的重心转换、拍型控制、挥臂速度变化等。这些锻炼能够有效地提高人体机能的协调性，所以，经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。

八是乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要。我们正处在工业化和信息化的时代，各种资讯纷至沓来，不可回避，报刊、书籍看不完，电视、手机信息、电脑面前，一待就是几个小时。这些长时间、定距离的用眼的结果，只能使得我们的眼睛疲惫不堪，颈椎腰椎病痛的人与日俱增。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果，并且立杆见影。

九是乒乓球是脑力体力结合的运动。要想在乒乓球竞争中坚取得主动，不仅要基本技术好，打球还要不断地观察分析，观察对方的站位，分析对手的球路，特长和漏洞。你看那高水平球员，发球前不仅两眼紧紧盯着对手，还不断变化着手上的动作，控制球的落点。把球打到对方最难受的地方，寻找创造杀机，都要在最短的时间里作出应对。他们的脑海里就是一幅幅路线图，常常听见电视解说员说的“算计对手”就是这个意思。所以说乒乓球是聪明人的运动一点都不假，我的体会，乒乓球可能是脑体结合最好的运动了。

十是乒乓球是建立感情的纽带。乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说，竞争是次要的。交朋结友，延续友谊更重要。所以，在竞争中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带。一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手喝彩的鼓励。在乒乓球的快乐中，通过比赛、交流球技，互相帮着捡一个球，传递着友谊。在乒乓球活动室，嗜球无坏人确实是真理，算计球，不算计人。

总之，乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好，还应对了文明病症的侵扰，对肢体，心肺，反应，灵敏，协调及大脑起到很好的锻炼作用。

wildcat

很久没打了但打的还不错有空的时候可以出去较量一下.