痛经有哪些简便疗法

孔雀草 · 发表于 2006-4-25 23:38:52

痛经的简便疗法很多

(1)外治法：
月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。

经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。

食盐250克—500克、葱白250克、生姜200克(切碎)，上药共烘热，装布袋中，温熨下腹部，用于寒湿凝滞的痛经。

(2)食疗法：
益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。

玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散散瘀块有效。中医书上介绍痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

(3)茶疗法：
痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

调经茶：由当归60克，川芎10克，益母草45克组成。凡经行腹痛，月经量少而不畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。

活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1—2剂，连服3—5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血、化瘀、止痛作用。

月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1—2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3—4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服；连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。

备附9克，乌药9克，元胡9克，肉桂3克，细辛3克，共研粗末，水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。

tenten · 发表于 2006-4-27 14:09:40

顶一下！很有用！

绯村月 · 发表于 2006-4-27 14:41:35

最简单的，红糖水……

8过红糖水虽然效果好，但很容易形成依赖性，就是说每次来的时候都要喝。

其实没关系的，痛经只是因为经学不畅，所以抱着枕头蹲在地上蹲一会儿就好了。

一般而言，最好不要用药，重要也不好。

上面的帖子我虽然不太清楚效果怎么样，但是看起来够麻烦的了。

如果实在是疼得受不了，红糖水一杯，立刻就好了。

如果还行的话，最好忍过去。

PS：我妈学医的，请放心我的办法……

[v_v] · 发表于 2006-4-27 16:13:47

我本不该路过

tenten · 发表于 2006-4-27 16:29:43

引用第3楼[v_v]于2006-04-27 16:13发表的“”:
我本不该路过

但你还是路过了！
直到没坏处！

[v_v] · 发表于 2006-4-28 00:02:05

呵呵

enjoy · 发表于 2006-4-28 12:51:39

这个对女孩子还有是很有用的~男孩子可以学学怎么照顾你女朋友..

amy · 发表于 2006-5-2 21:52:28

引用第5楼[v_v]于2006-04-28 00:02发表的“”:
呵呵

路过就路过，还留言，你说你闲伐？

amy · 发表于 2006-5-2 21:53:41

红糖是什么呀，红色的糖？

孔雀草 · 发表于 2006-5-2 22:17:01

日常食用的糖有红糖、白糖之分，虽然都是从甘蔗或甜菜中提取的，但它们制作工艺不同，其药理作用也大相径庭。红糖的制作工艺较简单，是未经提炼的粗糖。由于未经提炼，所含核黄素、胡萝卜素以及钙、铁、锰、锌等微量元素都是白糖所望尘莫及的。以前，红糖是产妇“月子”里的主要滋补品。中医认为，红糖偏温，有益气养血、健脾养胃、驱风散寒、镇痛解痉、活血化瘀等作用。而产后适量地补充红糖对改善因失血过多、体力和能量消耗过大，及瘀血等原因出现的乏力、畏寒、疼痛、恶露不净、腰酸、小腹痛等均有很好的疗效。若是胃寒疼痛、呕吐，用红糖与生姜熬水可解。月经痛用红糖与艾叶（常用量：10克）煎汤可解。民间还常用红糖水煮鸡蛋来治疗妇女血虚或月经不调。

白糖是红糖经脱色制成，药性偏凉，有润肺生津、补中益气、解毒抑菌的作用。临床多用治疗肺阴不足引起的干咳无痰，或脾虚、中气不足引起的脘腹疼痛等证，春秋季节多风多燥，肺为娇脏，最易受邪，此时在饮水中适量地添加白糖可起到滋阴润肺的作用。食鱼蟹后引起的胃脘不适则用浓白糖水饮服可解。高浓度的糖能改变细菌菌体中活性成分和水分的比例，从而抑制和杀死细菌。将化脓的伤口拭净，再敷以白糖，能防止进一步感染，从而促进伤口的愈合。

糖虽为良药，但食用不当亦可招致多种疾病，红糖中含有多种杂质，直接冲服易损人肠胃，故宜煎煮而不宜冲服，食用过多亦会招致肥胖或龋齿等

[v_v] · 发表于 2006-5-3 03:28:02

引用第7楼amy于2006-05-02 21:52发表的“”:

路过就路过，还留言，你说你闲伐？

路过留声，雁过拔毛。知道不~

mumu · 发表于 2006-9-16 11:38:25

呵呵，我看还是红糖好，很方便， [s:2]

斯奕 · 发表于 2006-9-16 22:51:50

我以前的一个女朋友她的月经期我都观察到了嘿嘿哪几天我都不买冰的给她～～呵呵变态吧

mumu · 发表于 2006-9-16 22:59:50

给她买才叫变态呢，笨

斯奕 · 发表于 2006-9-17 23:12:14

哇不变态啊～～～郁闷如果变态就好了～～～

领导 · 发表于 2006-9-18 00:23:36

还是用暖宝宝吧...帖在肚脐眼下面,会好一点的.

vicky妹妹 · 发表于 2006-9-18 10:37:49

暖宝宝不暖的　我还是要用个热水袋的　

斯奕 · 发表于 2006-9-18 23:34:36

我用冰块

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