即使在假期还是觉得工作如影随形，压力山大？专家说了，都是手机邮件提醒功能的错。手机上邮件App的提醒功能简直就是“压力病毒”，一不小心就中招。手机上不断推送的邮件提醒，让人们不断的查看邮件，紧张不安的情绪随之而来，压力倍增。
研究发现，那些在工作中需要经常埋头收发电子邮件的人，已经形成了一收到邮件就觉得自己处在工作状态的心理了。而且，员工们也养成了随时查看邮件的习惯，手机App上的邮件提醒功能，不断的提醒着他们有新的邮件，即使他们并没有在这个App上，这大大增加了他们紧张和不安的情绪。
未来工作中心（Future Work Centre）的一篇报告的作者进行了一项研究，对2000个来自不同行业不同岗位的人进行了调查，询问他们对于使用电子邮件的看法。发现使用电子邮件中产生压力的最主要的两个原因是手机上的邮箱App一整天都在后台运行然后不断出现邮件提醒和早晚都要查看邮箱的习惯。
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因此，建议用户们要学会避免被邮箱“操控”，在要使用邮箱的时候才打开邮箱App，不使用的时候就退出这个软件，不要让它一直在后台运行。专家表示，遏制这种“压力病毒”的关键在于限制使用邮箱的次数。在非工作时间，可以提前设置好非工作时间，紧急事务请电话联系等类似回复，然后关掉邮件提醒功能。
源自今日澳洲
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