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标题: 蜗牛减肥记 [打印本页]
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-30 17:05
标题: 蜗牛减肥记
.........
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-30 17:11
作者: 蚝油 时间: 2007-3-30 19:17
lz的 体重曲线 相当夸张～ [s:4]
ps：希望 漂漂亮亮扬着嘴角的日子........ 早点回来～ [s:2]
作者: 狐狸 时间: 2007-3-30 20:08
[s:8] 好强。。。支持一下。。。
作者: enjoy 时间: 2007-3-30 20:09
<br /><table cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"98%\"><tbody><tr><td align=\"center\"><img src=\"attachment/upload/383.gif\" border=\"0\" /></td></tr></tbody></table>..
作者: 热血benz 时间: 2007-3-30 20:31
lz要学会适应 澳洲散乱无章的生活啊!
大家每天都会情不自禁的说的一句 好累啊, 其实也睡了满多的 就是心情累啊 可能是缺少爱情的滋润吧!
作者: 甜菜 时间: 2007-3-30 20:40
这目标有点可怕，两个月的时间见这么多，小心身体。。。
洗个热水澡好好睡一觉，明天起床时记得把嘴角翘起来。。。 [s:2]
作者: tenten 时间: 2007-3-30 20:41
lz开心起来吧。做个牙齿天天晒太阳的女孩儿。不过你这种减肥的似乎有点儿危险啊，只用了两个月吧？
作者: 甜菜 时间: 2007-3-30 20:52
tenten误会了，她要从现在开始，用两个月时间，到6月2号的5周年纪念日。。。 [s:2]
作者: tenten 时间: 2007-3-30 21:37
这样啊，那也很可怕啊
而且我的经验时，减肥期间心情会更容易失落阿，真的。特容易伤感。总之lzmm悠着点儿来哦
作者: 生菜 时间: 2007-3-30 22:08
这个 为了体重能微笑起来吗？
微笑是自己给自己的 爱护自己是第一位的
安 生菜敬上
作者: cerberus 时间: 2007-3-30 22:20
一个月减15kg……LZ还是比较有毅力的
作者: enjoy 时间: 2007-3-30 22:29
要绝食啊?~....
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:33
标题: 谢谢楼上各位的关注
那个曲线图我也觉得蛮夸张的....... [s:5]
主要还不是体重,穿得下苗条的旧仔裤就是我最终的目标...... [s:2]
我不会刻薄自己,会天天吃自己最喜欢的食物,营养的养乐多,好吃鸡蛋沙拉和水果沙拉....可能会选择下午6点后不吃喝,减少喝水,不吃主食然后吃多多的保养品维生素.......
我还是蛮有自信,俩个月或许没办法减去15KG,但一定会换来一个全新的自我....加油加油 [s:2]
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:36
引用第10楼生菜于2007-03-30 22:08发表的:
这个 为了体重能微笑起来吗？
微笑是自己给自己的 爱护自己是第一位的
安 生菜敬上
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:38
引用第2楼蚝油于2007-03-30 19:17发表的:
lz的 体重曲线 相当夸张～ [s:4]
ps：希望 漂漂亮亮扬着嘴角的日子........ 早点回来～ [s:2]
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:39
引用第5楼热血benz于2007-03-30 20:31发表的:
lz要学会适应 澳洲散乱无章的生活啊!
大家每天都会情不自禁的说的一句 好累啊, 其实也睡了满多的 就是心情累啊 可能是缺少爱情的滋润吧!
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:41
引用第6楼甜菜于2007-03-30 20:40发表的:
这目标有点可怕，两个月的时间见这么多，小心身体。。。
洗个热水澡好好睡一觉，明天起床时记得把嘴角翘起来。。。 [s:2]
作者: 断心铅笔 时间: 2007-3-31 15:43
我也時常會有心煩得時候。。。心煩得時候我也會暴食。。然後又是後悔。。
呵呵。。不過現在已經好多暸。。
因爲我答應過很多人。。會好好地照顧自己。。
所以。。我要讓自己好起來。。享受這每一天的壓力。。挑戰。。
心情是最主要的。。有些東西應該放下。。有些東西沒必要那麽在意。。有些東西看淡點就會好叻。。
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:44
引用第7楼tenten于2007-03-30 20:41发表的:
lz开心起来吧。做个牙齿天天晒太阳的女孩儿。不过你这种减肥的似乎有点儿危险啊，只用了两个月吧？
P.S.TENTEN记得现在开始涂防Stretch mark 的lotion哦,palmer's的据说不错........
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:47
引用第18楼断心铅笔于2007-03-31 15:43发表的:
我也時常會有心煩得時候。。。心煩得時候我也會暴食。。然後又是後悔。。
呵呵。。不過現在已經好多暸。。
因爲我答應過很多人。。會好好地照顧自己。。
所以。。我要讓自己好起來。。享受這每一天的壓力。。挑戰。。
心情是最主要的。。有些東西應該放下。。有些東西沒必要那麽在意。。有些東西看淡點就會好叻。。
现在会比较在压力中分散自己的注意力,然后去鼓励自己......
暴食虽说是非常有效的得到快感的办法,然则过后会给自己更多的不快,我要改掉这个坏习惯.....
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-3-31 15:52
报下今天的食谱然后就出去晒下太阳了
早上吃了一个牛角包,中午一碗稀饭,中间吃了一块nut bar.......今天一直忙着收拾房间没有觉得嘴谗......
作者: 断心铅笔 时间: 2007-3-31 16:07
即使沒有人愛你。。也要好好地愛自己。。呵呵。。
MM减肥加油。。慢慢來就好。。不要對自己太苛刻叻。。
心情不好的時候吃一點甜食。。女孩兒愛吃甜食不是件坏事儿：）
作者: tenten 时间: 2007-3-31 16:57
对哦对哦，我以应有那种mark了阿，palmer's?是什么啊？从那里可以买到啊？
好像biotherm有一款不错哦。
何lz一起加油！
作者: 粉吃小猪猡 时间: 2007-3-31 18:01
学会适应,微笑属于你的
作者: 冰激凌流泪 时间: 2007-3-31 19:00
加油...MM一定很漂亮...
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-3 11:08
4.2
中午 鸡蓉玉米羹
晚上 鸡蓉玉米羹 麦片粥
61KG
作者: tenten 时间: 2007-4-3 12:13
好少啊。。。虽然我也是昨天几乎没吃东西，不过要我只喝粥的话绝对受不了阿。
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-3 23:11
引用第27楼tenten于2007-04-03 12:13发表的:
好少啊。。。虽然我也是昨天几乎没吃东西，不过要我只喝粥的话绝对受不了阿。
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-3 23:16
4.3
早，一大杯橙汁，一大杯乳酸奶，一块nut bar
下午在打工的地方吃了点低脂牛奶冰琪淋
晚上打完工回家做了些什锦羹（香菇丝豆干丝皮蛋丝鱼肉丝混着一起煮再打上蛋花）和室友三人每人一碗 [s:2]
还是61KG，不过挺开心的，MC来了，体重没有增加
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-4 00:23
引用第23楼tenten于2007-03-31 16:57发表的:
对哦对哦，我以应有那种mark了阿，palmer's?是什么啊？从那里可以买到啊？
好像biotherm有一款不错哦。
何lz一起加油！
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-4 18:28
4.4
今天出去买了些家用，走着去超市，回来的时候本来想搭车，可是错过了一班车，在BUS站和几个爷爷奶奶聊了会……聊到无聊……想想反正要等20分钟不如走着回家算了，于是一个肩扛着重重的购物包一个肩背着轻轻的小包在还算强烈的阳光下走回家了……算起来也走了5公里吧，怎么不觉得累呢？陪他去打golf也是6公里，可以把我累的直接趴地……
今天天气不错啊，心情也挺好……把家里上上下下打扫了一下福利室友……
早上煮了一锅鸡蓉玉米羹，喝了2碗，下午又喝了1碗，中间喝了一支养乐多一杯咖啡
还吃了俩个冰冻的yoplaint smackers和一块小香干解馋……
[s:2]
洗完澡刷刷牙，今天从现在开始晚上不吃不喝了。。。。。。
减少喝水后体重掉得还快
60.5KG
作者: tenten 时间: 2007-4-4 20:38
来看看你，lz真的是一天减一斤阿，赞！
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-4 20:55
引用第32楼tenten于2007-04-04 20:38发表的:
来看看你，lz真的是一天减一斤阿，赞！
作者: tenten 时间: 2007-4-4 21:02
不喝水？！
这样会脱水的啊！而且对皮肤也不好哦。
原来是过苹果3天减肥法，两天都不喝水实在受不了啊！
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-4 21:05
引用第34楼tenten于2007-04-04 21:02发表的:
不喝水？！
这样会脱水的啊！而且对皮肤也不好哦。
原来是过苹果3天减肥法，两天都不喝水实在受不了啊！
作者: tenten 时间: 2007-4-4 21:10
lz给我个联系方式吧，想和你在线聊一下
我的QQ 583280285
MSN loveu5203344@hotmail.com
作者: 如果还有忧伤 时间: 2007-4-5 18:25
标题: 不吃饭的动物在吃什么呢？
一个人最大的好处就是可以吃自己喜欢吃想吃的东西
不用去外面吃油腻到要吃完后要喝大杯大杯茶的饭菜
