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球迷熬夜看世界杯球赛宜吃球形水果
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作者:
lm_123
时间:
2010-6-22 11:49
标题:
球迷熬夜看世界杯球赛宜吃球形水果
四年一度的激情世界杯已经拉开的帷幕，那些喜欢看球赛球迷们每天下班回家就是守在电视机旁看世界杯，有时候会熬夜看球赛，熬夜对身体不好，那么熬夜吃什么水果好?专家说熬夜看球赛宜吃球形水果。
最近持续升温，但是晚上还是有些许凉意，喜欢熬夜看球的球迷如果稍有不慎很容易就会患上肩周炎、关节炎等炎症。
南京市中西医结合医院内科主任鞠娟介绍，时下的时令水果樱桃具有祛风胜湿的功效，而且营养丰富，比较适合晚上看球吃，但是对于有溃疡症状者、上火者要慎食;糖尿病者、肾病患者忌食。
熬夜看球的球迷一般都有喝啤酒、吃零食的习惯，但是这样很容易给自己“增肥”。
因此，专家建议不妨吃些苹果，因为一只苹果大约含热量80卡路里，1个中等大小的苹果含有膳食纤维4克，大多为胶质纤维，具有降低胆固醇的作用。
一场球赛下来最少也有90分钟，对于球迷而言，全场比赛几乎是对着电视或者电脑目不转睛。而长期面对电视和电脑，人体难免受到辐射的刺激，可以产生各种对健康有害的生物效应。这些生物效应会造成皮肤代谢的异常，产生表皮的萎缩。而紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老，看电视或者电脑时不妨备上一些。
此外，红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，有心血管病的球迷不妨多吃。
白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的球迷朋友食用
作者:
cjasmine
时间:
2010-6-22 12:38
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作者:
percy
时间:
2010-6-22 17:58
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作者:
lm_123
时间:
2010-6-23 11:07
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作者:
lm_123
时间:
2010-6-24 09:55
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作者:
lm_123
时间:
2010-6-26 10:12
ding~~~~~~~~~~~~~~ [s:1]
作者:
lm_123
时间:
2010-7-2 16:33
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作者:
lm_123
时间:
2010-7-2 16:33
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作者:
lm_123
时间:
2010-7-2 16:35
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作者:
lm_123
时间:
2010-7-8 09:52
葡萄牙~~~
作者:
lm_123
时间:
2010-7-8 09:55
[s:8] 葡萄干算不算呢？？？？
作者:
viincent
时间:
2010-7-8 12:33
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作者:
jjjyz
时间:
2010-7-8 12:46
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作者:
jjjyz
时间:
2010-7-8 20:49
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作者:
linmu2010
时间:
2010-7-9 12:23
水果挺好
作者:
linmu2010
时间:
2010-7-9 12:23
吃水果挺好，威哥说的
作者:
lm_123
时间:
2010-7-13 14:43
世界杯结束了
作者:
lm_123
时间:
2010-7-13 14:44
我猜中了决赛的比分耶
作者:
lm_123
时间:
2010-7-13 14:45
斗牛士VS郁金香
都是好样的！
作者:
jjjyz
时间:
2010-7-14 07:17
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作者:
lm_123
时间:
2010-7-15 16:47
转来转去赚金币 赚了金币再去转转转转
作者:
lm_123
时间:
2010-7-15 16:47
赚了金币去回广告贴
作者:
lm_123
时间:
2010-7-15 16:47
[s:2] 哇咔咔哇哈哈~~
作者:
lm_123
时间:
2010-7-15 16:49
够今天发的了 O(∩_∩)O哈哈~
作者:
2043
时间:
2010-7-17 07:00
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作者:
jjjyz
时间:
2010-7-19 08:43
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作者:
cmlcml805074
时间:
2010-7-19 16:41
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作者:
lm_123
时间:
2010-7-20 14:31
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作者:
dream1
时间:
2010-7-20 16:39
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作者:
lm_123
时间:
2010-7-21 10:23
球星的 球形的
作者:
lm_123
时间:
2010-7-21 10:24
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作者:
ckck
时间:
2010-7-27 04:56
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作者:
jjjyz
时间:
2010-7-27 11:18
不错不错 [s:1] [s:1]
作者:
lm_123
时间:
2010-7-28 11:55
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作者:
jjjyz
时间:
2010-8-2 07:39
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作者:
1343415644
时间:
2011-7-6 20:48
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