第一届 K-1极限训练营-预备营自上周接受报名后，反应热烈，周六日的总报名人数远远超过了40名。为此为了让已经报名的童鞋们
充分体验到K-1极限训练计划，K-1君只好提早截止报名。 为此K-1君
可同时K-1君也深深感受到大家希望改变自己的热情，让我们准备好撇开沉闷的个人训练，抛开场地设施限制，充分让大家认识 K-1君 和 K-1高效训练方法，为正式的极限训练营拉开序幕！！！！！！
现在让K-1君预先说明一下训练前需要注意的一点细节地点：Tomato Lake， Kewdale （以后会根据大家需求，改变地点)这次地点位于 Tomato lake的大草地，靠近儿童攀爬沙池附近
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2015-10-14 17:35 上传
时间：10am, 周六，17/10/2015 及 10am, 周日，18/10/2015 (训练需要的是毅力，时间的控制胜于一切，请大家一定要准时哦）
训练长度：45分钟 - 1小时 （训练完了，K-1君会尽量解答你们所有问题）
建议自备物件：水瓶 （K-1极限训练的宗旨是让身体在短时间内高效率地燃烧脂肪，所以会严格控制休息时间，瞬间的补充水分是很重要的哦);
瑜伽垫 （运动项目可能会包括在草地上躺，跳，趴等动作，大家如果不习惯可以先自备瑜伽垫，以后K-1君会慢慢安排）
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