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标题:
女人如何保持光鲜亮丽
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作者:
在下拎壶冲
时间:
2014-10-16 14:12
标题:
女人如何保持光鲜亮丽
女人随着年龄的增长，皮肤会慢慢走向下坡之路，皮肤的保养在此时就会显得尤为重要，作为一个女人来说，要怎么保养才能让自己的青春美丽持续焕发呢？
第一招：白开水
早晚都要喝一杯白开水，早上的白开水有利于清理肠胃，排除体内的毒素，及时补充夜间所丢失的水分，使皮肤不再干燥。晚上的一杯白开水利于晚间血液循环，不会导致血液太过粘稠，导致血液缺氧不利于身体色素和毒素的排除。
第二招：矿泉水 矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，有利于皮肤的改善，用矿泉水中的微量元素在洁净后的脸上敷，有利于脸部微量元素和水分的补充。
第三招：睡眠 睡眠是保养皮肤的一个有效手段，每天晚上10点到次日5点是皮肤修复最佳时间，因此女人千万不要晚睡，在10点之前睡最好，当然万一比较忙，一定要在11点睡觉。
第四招：泡脚 泡脚有利于改善全身的血液循环，达到血液新城代谢的作用，使体内毒素排出。在早上泡脚半小时或者晚上泡脚一个小时都能够有效延缓皮肤衰老。
第五招：多吃水果
尤其是富含维生素C的西红柿和苹果。都说苹果具有美白功效，一点都不假，尤其是孕妇在怀孕期间吃苹果，孩子出生时的皮肤会很好，很白。
第六招：敷面膜
在睡觉之前敷上面膜能够吸附一天下来脸部的脏东西，达到清洁和紧致皮肤的效果，还可以修复皮肤中失去的水分。
作者:
janetyanss
时间:
2014-11-6 09:47
thx for sharing
作者:
adele0817
时间:
2015-3-14 12:03
hao
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