[ A.U.PEOPLE 澳群澳洲珀斯Perth华人网官方网租房二手车招工二手买卖黄页退税税务Tax Return 珀斯 悉尼 墨尔本 布里斯班 阿德莱德 堪培拉]

标题: 我们被骗了很多年？研究发现快速减肥更有效 [打印本页]

---

作者: 新闻3    时间: 2014-10-16 10:03
标题: 我们被骗了很多年？研究发现快速减肥更有效
澳洲东部时间10月16日 墨尔本研究人员发现，快速减肥比传统的“缓慢而稳定”减肥法更加有效。
[attach]404703[/attach]

在今日出版的著名国际医学杂志《柳叶刀》上，墨尔本的研究人员发表了这一备受争议的研究结果。


Austin Health的研究人员认为，与传统意义上“健康”减肥法所倡导的每周减去0.5kg体重相比，每周减去至少1.5kg的体重更加有效。根据人们以往的认知，如果你在短时间内体重降的太快，过不了多久，你会再次发胖。


然而Austin Health的研究人员发现，如果进行快速减肥，人们更加容易实现自己的瘦身目标，且不会半途而废。


他们认为，严格控制碳水化合物的摄入以及限制高热量食物的摄入会让人产生满足感，更少的食物摄入量还能产生更多的厌食剂。此外，快速减肥还能激励人们坚持节食。


源自今日墨尔本

---

欢迎光临 [ A.U.PEOPLE 澳群澳洲珀斯Perth华人网官方网租房二手车招工二手买卖黄页退税税务Tax Return 珀斯 悉尼 墨尔本 布里斯班 阿德莱德 堪培拉] (https://aupeopleweb.com.au/1/aupeople/)

Powered by Discuz! X3.2