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标题: MM皮肤喜爱的十种食物 [打印本页]
作者: karen    时间: 2006-11-12 21:01
标题: MM皮肤喜爱的十种食物
1、西兰花－它含有丰富的维生素A，维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力有助于皮肤的弹性。

2、胡萝卜－胡萝卜有助于维持皮肤的细胞组织的正常机能。减少皮肤皱纹，保持皮肤细嫩。

3、牛奶－它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性。有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力等功效。

4、大豆－其中含有丰富的维生素E不仅能破坏自由机的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉淀。

5、西红柿－还有番茄红素，有助于展开皮肤皱纹。常吃西红柿还不易出现黑眼圈儿，且不容易被晒伤。

6、猕猴桃－富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的黑斑。

7、蜂蜜－含有大量容易被人体吸收的氨基酸，维生素以及糖类。常吃可以使皮肤红润细嫩，有光泽。

8、肉皮－含有胶原蛋白和弹性蛋白。常吃能使细胞变的丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。

9、三文鱼－其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质。防止皱纹产生，避免皮肤变的粗糙。

10、海带－它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤分泌过多油脂。
作者: vicky妹妹    时间: 2006-11-13 11:21
恩这十种都美容的　
呵呵　不错
作者: tenten    时间: 2006-11-13 19:56
第8个吃不下去！第10个不能吃！

其他的都很好吃，对西红柿的感情一般了啦！
作者: enjoy    时间: 2006-11-13 23:52
西红柿－还有番茄红素，有助于展开皮肤皱纹。常吃西红柿还不易出现黑眼圈儿，且不容易被晒伤。

In WA, it is very very good ~~~~~~~~~~~~~~~~ [s:2]  [s:2]

YD is highest~haha
作者: karen    时间: 2006-11-14 21:39
YD is highest??? [s:8]
作者: cerberus    时间: 2006-11-14 21:56
baychardson is the highest!!~~ [s:2]
作者: karen    时间: 2006-11-16 00:24
引用第5楼cerberus于2006-11-14 21:56发表的:
baychardson is the highest!!~~ [s:2]
晕死....



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