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标题: 5招助安眠】① [打印本页]

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作者: 新闻    时间: 2012-10-16 16:36
标题: 5招助安眠】①
【5招助安眠】①按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压。②点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴。③睡前搓涌泉穴。④揉捻耳垂。⑤叩击头皮。

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作者: cxcx1100    时间: 2012-10-16 18:14
知道了，谢谢

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作者: ladder    时间: 2012-12-20 22:08
或许有作用

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作者: cappuccino26    时间: 2013-1-12 02:48
試試看

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作者: williaminau    时间: 2013-1-13 09:27
顶等等等等等等等等

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