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标题: 每天一代牛奶十二分有利健康 [打印本页]
作者: dehewang    时间: 2012-4-4 13:14
标题: 每天一代牛奶十二分有利健康
根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边"最接近完善的食品",每天喝牛奶对人体至少有12个好处：
　　1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
　　2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
　　3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
　　4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
　　5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
　　6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
　　7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
　　8、牛奶中的维生素B能提高视力。
　　9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
　　10、牛奶含钙量高，吸收好。
　　11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
　　12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
作者: 地毯清洁公司    时间: 2012-4-5 15:37
为什么牛奶里有钾元素？

因为牛奶是牛产的，牛平时吃的是草， 钾元素一般都含在草或叶子里。

所以还是要多吃蔬菜少吃肉或者不吃肉。
作者: 柳博    时间: 2012-4-9 16:30
好啊 都多喝点吧



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