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标题: 留学期间因学习和孤独患上抑郁症了怎么办 [打印本页]

作者: audir8 时间: 2012-1-11 19:28
标题: 留学期间因学习和孤独患上抑郁症了怎么办
心理状况不是很好很消极很悲观

大家有类似遭遇或者身边的人有类似情况的么？？

我该怎么办

作者: 新亚物流 时间: 2012-1-11 19:33
找同学朋友出去玩玩。。。。。。。。。。。这里学习搞那么大鸭梨干啥啊，大家都在玩

作者: 华人电信 时间: 2012-1-11 19:37
不要想太多，出去逛逛，转转

作者: audir8 时间: 2012-1-11 20:03
一个人不认识家庭条件不是很富裕

作者: sszss 时间: 2012-1-11 20:23
总有同学吧，家庭条件不富裕就找点事情做，一个人待着可不行

作者: audir8 时间: 2012-1-11 20:25
我现在回国的心都有了

作者: shonayao 时间: 2012-1-11 21:06
参加一些志愿者活动吧。

作者: sszss 时间: 2012-1-11 21:21
还是太孤单了，多接触人。朋友是交出来的

作者: audir8 时间: 2012-1-11 22:20
什么是志愿者活动啊

作者: noface 时间: 2012-1-12 01:19
心理状况还是要调整好，这在哪里都是必须的

作者: shonayao 时间: 2012-1-12 13:38
想要怎样活法，要什么样的生活，积极主动去创造，无病呻吟只能浪费你的青春，每个在外漂泊的人都是有故事的人！重要的是心态！！！

作者: 阪本龍马 时间: 2012-1-12 15:52
多交些知心朋友，例如，出去找工作。
或多留意身邊的人是否需要幫忙，這樣自己就會慢慢過得充實起來了

作者: audir8 时间: 2012-1-12 16:35
标题: 回 shonayao 的帖子

shonayao:想要怎样活法，要什么样的生活，积极主动去创造，无病呻吟只能浪费你的青春，每个在外漂泊的人都是有故事的人！重要的是心态！！！(2012-01-12 13:38)嬀/color]

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你的语气很像我qq上perth群的一位朋友不会就是你把。。。。

作者: audir8 时间: 2012-1-12 16:35
难道得抑郁症的就我自己。。。。。。。

作者: funland 时间: 2012-1-16 13:38
不要想得这么严重啦.其实每个人都有低谷和不顺心的时候.只是你要学着去调整自己的心态和精神状态. 没有人会一直处在低谷的,所以你要相信你现在只是暂时的.你要做的就是走出去,找朋友同学多聊聊,发泄发泄.找一些事来做,改变一下你当前的生活状态. 多尝试一些新鲜的事物, 千万别老一人呆房间里.

作者: dewywing 时间: 2012-1-16 14:36
打工呗
要么看心理医生去。
要么回家放假赶紧一趟

作者: pt95 时间: 2012-1-16 17:08
也可以出去参加活动或运动

作者: audir8 时间: 2012-1-16 18:29
标题: 回 funland 的帖子

funland:不要想得这么严重啦.其实每个人都有低谷和不顺心的时候.只是你要学着去调整自己的心态和精神状态. 没有人会一直处在低谷的,所以你要相信你现在只是暂时的.你要做的就是走出去,找朋友同学多聊聊,发泄发泄.找一些事来做,改变一下你当前的生活状态. 多尝试一些新鲜的事物, 千万别老一 ..(2012-01-16 13:38)嬀/color]

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谢谢刚来半年没有朋友

作者: 苦工 时间: 2012-1-16 19:24
查下抑郁症的症状，你这是想家吧

【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
　　(1)兴趣丧失、无愉快感；
　　(2)精力减退或疲乏感；
　　(3)精神运动性迟滞或激越；
　　(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
　　(5)联想困难或自觉思考能力下降；
　　(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
　　(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
　　(8)食欲降低或体重明显减轻；
　　(9)性欲减退。

你有这么严重？

作者: 苦工 时间: 2012-1-16 19:26
刚来半年才，小朋友，你的路还长着呢；估计你是为了父母的意愿才来的

你把心态放平了先

作者: KK 时间: 2012-1-16 19:59
标题: Re:鐣欏?鏈熼棿鍥犲?涔犲拰瀛ょ嫭鎮ｄ笂鎶戦儊鐥囦簡鎬庝箞鍔
鑷?潃

作者: KK 时间: 2012-1-16 20:00
标题: Re:鐣欏?鏈熼棿鍥犲?涔犲拰瀛ょ嫭鎮ｄ笂鎶戦儊鐥囦簡鎬庝箞鍔
鑷??

作者: 【-try-】 时间: 2012-1-16 20:04
标题: 回苦工的帖子

苦工:查下抑郁症的症状，你这是想家吧

【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
　　(1)兴趣丧失、无愉快感；
　　(2)精力减退或疲乏感；
....... (2012-01-16 19:24)

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6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
(8)食欲降低或体重明显减轻
(2)精力减退或疲乏感；
　　(3)精神运动性迟滞或激越；
4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
曾经的我，就有。现在久了，还是有，但是没有以前那么强烈了。

看开点就好啦，看不开的话，那就去死把。如果你觉得死能解脱的话。

多去教堂，里面的人会很关心你的。

作者: jinnabry 时间: 2012-1-16 21:08
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: audir8 时间: 2012-1-16 22:09
标题: 回苦工的帖子

苦工:查下抑郁症的症状，你这是想家吧

【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
　　(1)兴趣丧失、无愉快感；
　　(2)精力减退或疲乏感；
.......(2012-01-16 19:24)嬀/color]

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啊抑郁症的要求这么高啊。主要还是缺朋友吧生活太单调乏味消极

作者: jinnabry 时间: 2012-1-16 22:21
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jinnabry 时间: 2012-1-16 22:22
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: audir8 时间: 2012-1-16 23:56
标题: 回【-try-】的帖子

【-try-】:6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
(8)食欲降低或体重明显减轻
(2)精力减退或疲乏感；
.......(2012-01-16 20:04)嬀/color]

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这位姐姐好风趣做个朋友吧

作者: heiozoz 时间: 2012-1-17 12:21
有GPS 衛星導航
請盡量在2~3日前提前預約

以下是我的收費(或是幫我帶煙我會以20澳幣/1條收回並不收取接機費)

一位/二位為30元
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2.E-mail: wellcomeperth@hotmail.com

作者: gqmxiao 时间: 2012-1-17 12:59
go back home a.s.a.p !!!!!!!!!!!!!

作者: flyinspirit 时间: 2012-1-18 16:38
家境不富裕，但是只要你精神很富裕就能走出抑郁症

没有什么大不了的，男人和女人一样一个月都有几天不是很舒服，不一定要是生理上的，也可以是精神上的。不要那么大惊小怪的。顺其自然就好。知道自己不舒服的时候就应该想办法解决最为重要

作者: momoi 时间: 2012-1-18 21:15
实在不适应的话最好还是回去比较好吧。。。

作者: sammie 时间: 2012-1-28 17:53
你哪里是抑郁，你是郁闷，郁闷没人和你玩，没朋友，国内热闹惯了，来这不知所措。到了一个地方就要适应一个地方的生存法则，你总归有同学，和同学交朋友咯

作者: doreen6866 时间: 2012-1-30 13:00
多出去走走，认识的人多了，见识广了就不孤独了。

作者: 甜蜜蜜 时间: 2012-2-5 09:15
吃药！！！

作者: lyu1 时间: 2012-2-6 00:07
为你祷告

作者: connie 时间: 2012-2-7 12:35
多交朋友啊不太会得抑郁症的除非本身来之前就有

作者: audir8 时间: 2012-2-8 06:09
谢谢大家关心静心看了两个月书心情大有好转谢谢。

作者: voda-pctrain 时间: 2012-2-8 22:31
这儿的环境风景这么好多出去走走活动活动人的心情也会舒服很多

作者: nathan123 时间: 2012-2-8 23:47
？？？？？？？？？？？？？？？？？？

作者: abigial 时间: 2012-3-19 18:06
你最需要的是找份工作

作者: 李发师 时间: 2012-3-20 00:39
DDDDDDDDDDDDDDDDDDD

作者: 李发师 时间: 2012-3-20 00:39
pppppppppppppppppppppp

作者: shikai 时间: 2012-3-20 23:37
假如你是男生，可以来陪我练泰拳，一个巴西人教的，练了12年了，价格很低，周末的。到时候我会贴帖子，有意的话可以q我25379841

作者: dehewang 时间: 2012-4-10 21:00
1、可服些抗忧郁药物及食物；2、心理疏导极为重要。可电话0405061547咨询,或可得到意想不到的效果。

作者: 甜蜜蜜 时间: 2012-4-11 00:09
chi yao

作者: connie 时间: 2012-4-11 00:12
...

作者: gintoki 时间: 2012-5-11 00:05
可能因为lz刚来这边的原因吧，我有一段时间心情也挺低落的，自己性格不爱说话，又跟朋友闹矛盾了，那段时间经常一个人，很是郁闷。lz出去走走吧，整天闷在家的话也是会影响心情的

作者: iphone40000 时间: 2012-5-11 19:50
看喜剧片别听音乐

作者: 彩色人生 时间: 2012-5-11 20:45
出去打工是硬道理

作者: peijie 时间: 2012-5-12 19:18
我跟你有过很相似的经历，还去大学里心理医生那儿求助过，当然是免费的，也曾想过要放弃学习回国，因为面子关系怕完不成学业回去被周围人笑话才坚持了下来，但苦苦也挺过来了，毕业后都没勇气在当时学习的城市呆下去，感觉像从地狱里出来的，现在我工作4年，家人接过来了，快要买二套房了，往回看是觉得当时很苦，现在觉得是个宝贵经历，我现在都挺好的，你一定要加油哦

作者: 彩色人生 时间: 2012-5-12 20:47
同学加油，你能挺过来的

作者: pandora 时间: 2012-5-24 16:41
楼主好福气啊

作者: audir8 时间: 2012-5-25 00:38
我真的想说我真的好了!! 去年就说了好了啊！！再回就回到明年了。。。

作者: wwere 时间: 2012-6-1 16:16
多尝试一些新鲜的事物, 千万别老一人呆房间里.

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