晚上躺在床上玩手机几乎已经变成夜猫子们睡前的惯例了，好像不刷刷Twitter聊聊微信就睡不着似的。手机控们听到这个消息可能会吓得虎躯一震——最新研究显示，长期躺着看手机可能会让人变瞎！
据澳洲新闻集团报道，医生们警告说，如果不戒掉长期在黑暗环境里看手机的习惯，视力很可能会严重受损。《新英格兰医学期刊》（New England Journal of Medicine上）发表了一篇报告，称许多习惯睡前躺着看手机的人都遭遇了“短期手机失明症（transient smartphone blindness）”，症状足足持续了好几个月。
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报告显示，两名年龄分别为22岁和40岁的女性都经历了短暂的失明症，发病时有15分钟会完全变成瞎子，影响会持续数月之久。两人都接受了多种检查，包括脑部磁共振扫描（Magnetic Resonance Imaging scans）等。
医生们得到的结果是什么呢？中风前兆？神经损伤？他们其实什么也没发现。于是伦敦Moorfield眼科医院的Gordon Plant医生就问道：“你们突然失明之前正在做什么？”两名女子都回答说自己经常躺着看手机，一只眼盯着屏幕，一只眼埋在枕头里。 Plant说：“所以你们是经常一只眼适应光线，一只眼适应黑暗？”她们则表示，放下手机后，盯着屏幕那只眼睛什么都看不见了。Plant解释说，因为适应光线的那只眼要花上几分钟自我调整，重新适应黑暗环境。
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这样的短暂失明其实危害并不是太大，但患者可能会受到惊吓，而且长期下来视力确实会大幅受损。
那么解决方法是什么呢？答案很简单，尽量不要躺着看手机。如果非要躺着看，把灯打开。如果一定要在黑暗环境里看，那么盯着屏幕时必须把两只眼都睁开。
源自今日澳洲
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